Паника

ru_psiholog — 11.07.2014 Вот уже 4 дня, как наш район обстреливают из сектора Газы.
В среднем за сутки, 4-5 раз звучит сирена, при этом  есть 1.5 мин. спустится на 2 этажа в бомбоубежище.
Есть 5 летний сын, который "летит" в убежище у меня на руках, когда мы прибываем в безопасное место, то у меня начинается легкая истерика : трясутся руки, жутко высокий пульс, одышка. становлюсь как зомби (
Особенно в экстренных ситуациях, при ребенке требуется соблюдать спокойствие и трезвость , а у меня получается четко наоборот. Но после возвращения домой тревога плавно проходит.
В нашей семье, соблюдается обычный распорядок дня, не смотря на происходящее, страемся не смотреть новости и лишний раз не развивать тему.
Очень беспокоит моя реакция на сирену и процесс укрытия, не знаю куда направить мысли , чтобы не вести себя при ребенке как истеричка.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив