Отказ от мяса продлевает жизнь?

Согласно статистике вегетарианцы действительно живут несколько дольше, чем «мясоеды». Но причина вовсе не в отказе от мяса, а в здоровом образе жизни, которого чаще всего придерживаются противники животной пищи. Они в большинстве случаев не пьют, не курят, не предаются обжорству и занимаются спортом.

Не стоит забывать, что мясо содержит важные для нашего организма белки. Другое дело, что избыточное употребление жирного красного мяса (говядины, свинины, баранины) действительно может повышать уровень холестерина и увеличивать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

✔️Решение: ешьте красное мясо не чаще 2 раз в неделю и не игнорируйте белое мясо птицы и рыбу.

Фото © shutterstock.com
Источник: Наше здоровье

Предыдущие записи блогера :

03.09.2022 — И так бывает в жизни!

01.09.2022 — Просточулпан, Простособчак

30.08.2022 — Правильный выбор

29.08.2022 — Чудо на Ижме

25.08.2022 — У президента Турции тоже есть мнение!

23.08.2022 — Социология масс против политики идиотов: кто кого?

22.08.2022 — Из Европы сильная засуха дошла до Китая

13.08.2022 — Не стоит куле*****я, идём на восток

09.08.2022 — Взвесьте риски для своего здоровья

08.08.2022 — Три способа быстро снять стресс

Архив записей в блогах:

Расформирование "Стрижей" и "Витязей"

Извините, не могу молчать. Расформирование "Стрижей" и "Витязей" http://clck.ru/N/ESNw Щито? Вы там в министерствах вообще с ума посходили или как? Уникальные пилотажные группы на свалку? Может кого то наверху пора на свалку? Так как ясно видно, что кто то ...

Стивен Пэддок, стрелок из Лас-Вегаса: пенсионер, пилот и сын грабителя банков

Последний раз Эрик Пэддок, брат Стивена Пэддока, который расстрелял 2 октября из окна своего номера в Лас-Вегасе 59 человек и ранил более 500, общался с ним в середине сентября, когда Стивен написал сообщение, справляясь о здоровье их 90-летней матери. Из-за урагана « Ирма » в районе ...

Рождественский Мемминген, Германия

Буду чередовать посты об Израиле и о местах, через которые я туда добирался/возвращался (а это, на минуточку, четыре страны). Чтобы этот блог был больше похож на мою жизнь, когда утром ты натягиваешь на себя всю одежду в холодной Германии, а вечером мечтаешь о сандаликах в теплом ...

Меня одного удивляет,

Что на 4 году полномасштабной СВО высшие офицеры, которых периодически взрывают вражеские диверсанты, живут в обычных домах, а не в военных городках / базах? Есть этому какое-то рациональное объяснение, типа «страна у нас маленькая, и военных городков ...

Любви все возрасты покорны ?

Ехал вчера в маршрутке, и увидел такую парочку : парню лет 25, а даме , наверное лет 45-47 ! Сначала я подумал, что это мама и сын, но когда парниша начал "маму" за ляшку мять, то мне все стало ясно ! Я, например, могу понять, когда разница в возрасте 5 или 8 ...

Отказ от мяса продлевает жизнь?

Отказ от мяса продлевает жизнь?

Оставить комментарий

Популярные посты: