Отдых.

inbelousov — 07.01.2013 Отдыхать надо уметь.
А еще - людей надо учить отдыхать. Как правильно и оптимально отдыхать.
Так, что бы после отдыха не пришлось брать за свой счет еще пару-тройку дней и отдыхать от отдыха!



Конечно, в разном возрасте и отдых разный.)
Если я пятьдесят лет "гробил свой организм как хотел", то за неделю-две ничего и никогда не восстановится! 
Что-то для себя я уже понял и принял. Чему-то надо будет учиться. А что-то я умею. Это я всё про отдых.
Хорошо, что у меня уже прошёл этот год воздержания от тренировок и спортзал заждался меня!)
Хорошо, что уже можно начинать понемногу работать с небольшими весами!))) Так, глядишь, за годик и приду в свою "боевую форму".

Но санаторно-курортное лечение нужно.
Остановиться от "бега по кругу", "бега в колесе", переосмыслить свою жизнь, свои дела, дать возможность восстановиться организму! Надо. Ванны, массажи, ингаляции... казалось бы ничего существенного, на первый взгляд. Но... вместе с режимом, питанием, прогулками на свежем морском воздухе - всё это творит чудеса. Процедурами восстанавливается кровеобращение и начинается приток крови даже к самым проблемным зонам! Вот это и есть самое главное в санаторно-курортном лечении.

А еще я хочу сказать спасибо всему персоналу СКК "Знание" за хорошую работу. Дмитрий Владимирович, спасибо!
Мне всё понравилось! Я обязательно приеду сюда еще раз и везде и всюду буду рекомендовать ехать к вам на отдых!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив