Юрист по заливу . 
Всем доброго утра, хорошего настроения, мира, счастья и добра! 
ГТЛК поставила свыше 65 автобусов и трамваев для четырех регионов России 
Не угодно ли испить кофию... 
Темный кислород 
Космическое пространство. 21-05-2024 
Из нашей коллекции котоужасов 
... кроме своих цепей. 
Плиткогрызы
30.05.2017 —
Время тренировок
Ощущения в мышцах
ru_healthlife — 01.06.2017
Добрый день, гуру и не гуру) Я года 2 года хожу в зал, долгое время
ходила просто на групповые, чтоб привыкнуть к нагрузкам, недавно
перешла собственно в зал 3 раза в неделю, так как от групповых
ожидаемых результатов не увидела (подтянуть то се)... Читала тут
много всякого, видео смотрела и часто слышу про ощущение жжения в
мышцах как показатель правильного выполнения упражнений.. И вот
казус - не жжет мне нигде(( Я и так и эдак, а оно не жжет(( Делаю
становую, присед, сгибане голеней, тяги вертикальную и
горизонтальную, жим сидя, жим ногами (чередую всю эту кухню),
гантельки иногда и вот ну нигде... Я ненормальная?Возраст 43, вес 50, рост 157
Сохранено
|
|
</> |
Ощущения в мышцах
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
24.05.2017 —
Правильно ли я начала бегать?
Архив записей в блогах:
Обо мне пишут смешно и зажигательно gabrichidze.livejournal.com/107397.html olegpanfilov2.livejournal.com/2255035.html Я в восторге, есть команда, специализирующаяся на мне, а слог какой возвышенный и фактов-фактов сколько. Чекисты, аушки, вы где? Всей лубянкой, пожалуйста, ко ...
Оригинал взят у jidigr в ПРОЙДИТЕ В КАССУ Оригинал взят у storyofgrubas в ПРОЙДИТЕ В КАССУ В первый день старичок читал книгу стоя у маленького окошка, там светлее. Положил ее на подоконник, оперся локтем на свою палочку и аккуратно перелистывал глянцевые ...
Ушла целая эпоха, когда нужно было совершать сложные телодвижения, чтобы пополнить счет или карту в банке. В личном кабинете банка Авангард появилась возможность бесплатно стянуть деньги с карты Сбербанка хоть на кредитку, хоть на личный счет. Думаю, в МКБ такая же ерунда. А раньше ...
Кажется, я уже задавала этот вопрос ранее, но сейчас хочу обобщить и поболтать. Задумала я многофункциональные карточки-настолку. Предполагаю, что можно было бы использовать "колоду" по механике в крокодила, коднеймс и шляпу. В телефоне у меня под это дело есть документ, куда я ...
Подведём итоги лета 2019 (никогда ж не поздно):
7 дней, 2000 км, 2 страны, 5 регионов, 4 города , которые полноценно или почти полноценно посетили и, наверное, десятки, ...
