Омниканальные коммуникации: как выстроить удобное взаимодействие с клиентами
24.05.2017 —
Правильно ли я начала бегать?
Время тренировок
ru_healthlife — 30.05.2017
День добрый, сообщество!Всегда, много лет, занимался утром. Тут все ясно - проснулся, позавтракал без надрыва, через 40 минут в зале - все идеально. Но вот не исключено, что халява с приходом на работу после 10 утра кончается - и работа дальше будет и начинается в 9. Сколько раз раньше пытался заниматься после работы - не выходило. Никаких моральных сил идти в зал не было. Так и таскал с собой форму, отворачиваясь проходил мимо клуба и шел домой. Как вы себя заставляете после работы идти? Что в плане питания? Обычно я чуть взбадривал себя кофеином перед тренировкой - а если тренировка в 19-00 начинается, то какой нафик кофеин? По идее, надо чт-то выходя с работы сожрать - что? Банан+протеиновый коктейль? Короче, те, которые не жаворонки - поделитесь опытом. И были ли среди вас такие, кому пришлось так перестраиваться, как это проиходило?
Сохранено
|
|
</> |
Время тренировок
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Россияне, которые ранее уехали в Грузию, массово возвращаются на Родину из-за протестов в Тбилиси. На контрольно-пропускном пункте Верхний Ларс образовалась пробка, длина ее более одного километра. Теперь наши «праведники» испугались протестов в Грузии. И чего это они ...
У меня есть несколько знакомых, кто свято верит в Кисель-шоу и прочую дешевую русскую пропаганду. Они до сих пор думают, что рососиюшка очень богатая, что она всех победит и развалит "омерику" и "уркаину". Как-то меня спросили: - А что они будут говорить, когда Россия развалится? Отвечаю: ...
На первый взгляд может показаться, что мультипекарь — это не больше чем навороченная вафельница. Но на практике выясняется, что этот кухонный гаджет наделен множеством практичных функций. Интересно, какими? Сейчас всё расскажем.
...
ПРЕДЫДУЩУЮ ЧАСТЬ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ: https://ogbors.livejournal.com/1649366.html В прошлый раз мы с вами остановились на том, что в 1943 году, из гоминьдановской тюрьмы в Китае, был освобождён создатель и руководитель "Вьетминя" (просоветской военно-политической организации, ...
