Разновидности и особенности металлопроката 
Новости последнего часа - 00:00 
"Обед, согревающий душу" — Чжи Юн Ким и немного филгуда к вашей пятнице 
Фото дня 
Сентябрь в фотографиях 
Традиционное 
Солнечный С-Петербург 
Битва за Москву
28.12.2021 —
Шведский бутербродный торт
Очищение каналов пропевкой звуков
marena99 — 28.12.2021
Поете звук аааааа и представляете, что через вас сверху входит хрустальный поток и идет вниз, проходит через все ваше тело, промывая все органы (но не циклитесь на промывании, главное - движение, он постепенно промоет все места, где он тормозился вначале) и выходит через промежность и стопы вниз, идет в бесконечность внизу.
Затем поете звук оооооо и представляете, что через стопы и промежность входит поток силы и проходит через все ваше существо вверх, выходя через сахасрару и уходя в бесконечность (потоки можно даже проследить в их дальнейшем движении, но это не обязательно).
Петь надо долго, пока движение потоков не станет широким и мощным, без препятствий. Очень удобно делать это при ходьбе. Дышать при пении лучше полным дыханием, начиная с живота и заканчивая верхом груди.
На мой взгляд, это лучше выполнять во время ходьбы, но не в толпе.
Например, прогуляйтесь несколько остановок с работы или на работу по не слишком людным улицам и в это время выполняйте упражнение. Пройдитесь по парку. Но можно заниматься и дома, и в не слишком набитом транспорте (т.к. там шумно, то никто вас не услышит). Хотя первый раз, наверно, все же лучше проделать в спокойной обстановке в уединении, чтобы можно было лучше сосредоточиться.
Это мощная техника прочищения каналов. Ее нужно выполнять каждый день по несколько минут (до получаса), можно по несколько раз в день (но не перед сном, а то трудно будем заснуть).
Даже самые забитые каналы начинают пропускать потоки через два-семь дней настойчивой практики.
Когда вы научитесь хорошо ощущать потоки, усиливать их по своему желанию, мы будем учиться перенаправлять их и использовать на разные нужды.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
turmalin_morion">
Предыдущие записи блогера :
27.12.2021 —
Очередная глава в "Сказах про царевича Симеона"
18.12.2021 —
Откровения инсайдера ВОЗ: кто и зачем создал омикрон
18.12.2021 —
Программа “укол в обмен на еду” уже началась.
12.12.2021 —
ПРЕЖДЕ, ЧЕМ БРОСИТЬ КУРИТЬ
11.12.2021 —
Судьба актеров бывших союзных республик
Архив записей в блогах:
Делай раз: Жители московского района Митино накануне вечером устроили несанкционированный митинг против возведения мечети. На стихийное собрание пришли около 2 тысяч человек, которые оттеснили со сцены местных депутатов. Как сообщает ...
Мужское эротическое белье - зрелище не для слабонервных! Это вам не девушек в кружавчиках разглядывать - только хардкор! Я ханжески угораю над произведениями дизайнерской мысли. А все не ханжи могут купить эти мозговзрывающие труселя в магазинах "для взрослых"! Пост содержит массу непр ...
11 сентября. День 5. Четвертый день в Западных фьордах Исландии. Сегодня у нас долгий и длинный переезд на северо-восток Вестфьордов - в Страндир. Как обычно, со множеством остановок - чтобы не заскучать. Начали день мы совсем рядом с Судавиком, где ночевали . В самом конце ...
Иногда прогресс, хоть он и неумолим, всё-таки заставляет загрустить. В самом деле: вчерашняя деревенская улочка, по которой ты дошкольником в коротких штанишках гонял кур, нынче закатана в асфальт и застроена панельными шестнадцатиэтажными монстрами. А вместо кур - летающие крысы - голуби, ...
