рейтинг блогов

О преимуществах жизни без алкоголя

топ 100 блогов seregalab03.01.2020 Алкоголик

Эксперты отмечают, что новогодние праздники являются не только временем хорошего отдыха,
но и временем, когда люди решают перестать употреблять алкоголь.
В число людей, решивших отказаться от спиртного, часто входят те, у кого вошло в привычку его ежедневное употребление.
Как рассказала главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау в Германии Ярмила Мальмейстер,
если человек может обойтись без алкоголя два дня в неделю, у него нет зависимости.

Однако, если дни без спиртного постоянно связаны с мыслями о нем, тогда стоит серьезно задуматься о здоровье и попробовать отказаться от алкоголя хотя бы на месяц. Человек почувствует изменения уже через неделю: улучшится качество сна и повысится работоспособность. Кроме того, запустится процесс восстановления печени, которая будет активнее расщеплять накопленные жиры.

При годовом воздержании от алкоголя существенно ускорятся процессы пищеварения и сжигания жира, благодаря чему уйдет лишний вес.
По словам медиков, выпивавший ранее две порции алкоголя в день человек может легко похудеть на 20 килограммов за год при отказе от вредной привычки.

алкоголь

В апреле ученые из Пекинского университета опровергли популярную теорию о пользе употребления алкоголя при инсульте.
Специалисты выяснили, что одна или две порции спиртного в день увеличивают риск инсульта на 10 и 15 процентов соответственно,
а четыре порции — на 35 процентов. Однако исследование было сфокусировано прежде всего на жителях Китая.

Жить хорошо!
А хорошо жить, ещё лучше!

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Мне несколько неприятно это писать, но вот такая штука. В Крыму страшно боялись бандеровцев, которые прям спали и видели, как приехать в Симферополь и Севастополь и всех резать. В доказательство приводили форумы правого сектора и прочей «коричневой швали». Я не могу себе представить ...
а где в наше время в Москве покупают нормальные джинсы? имею в виду марки типа Lee, Wrangler, Mustang чтоб был выбор и размеры разные (мне надо типа 38/34) или одна пидарня и говномешки ...
Доброго времени суток! Хочу показать очередные "первые носки" - на этот раз свитер с круглой кокеткой для сына. Мне всегда нравился жаккард, но казался очень сложным из-за того, что в работе несколько нитей. Но попробовать хотелось, варежки и  носки - слишком мелко, взрослый свитер - ...
Для приготовления этого торта не нужно никаких мудреных и экзотических продуктов. Только обычные ингредиенты - мука, сахар, сметана, сгущенка… Но, какой результат! Великолепный! Торт очень вкусный! А какой разрез невероятный! Рецепт торта давно был у меня в закладках и ждал своег ...
У меня в пятницу и воскресенье дневные смены, а так как скоро семейный сплав, то мне надо по максимуму на объекте выложиться до сплава. В субботу жара за тридцатку и жена со среды начала уговаривать на субботу купаться и загорать ехать. Кароч нашел компромисс. Заказчик уехал в субботу, а ...