Нначалось.

ru_psiholog — 30.07.2014 Сегодня на работе с утра объявили, что сократят зп на 20%. Возможно, это только начало. Сижу в ступоре.

Ступор, возможно шок, и куча других эмоций. Обида например. Не скажу, что это как-то ввергнет меня в полную бедность, но, тем не менее, я к этому не готова морально.

Пока интересует вопрос не "что делать", особо рыпаться мне пока ситуация дает возможность, голода не наступит и какие-то еще источники есть, а как справиться с эмоциями.

А то хочется реветь, внутри давит все и какая-то чернота. Наверное, отчаяние какое-то из серии "опять 25".

Помогут наверное истории тех, кто подобное испытывал и справился, что вообще вытягивает из этого и как настроиться на позитив, что ли.

Потому что психическая конституция - пессимист, т.е. я всегда ВНУТРЕННЕ паникую и прокручиваю в первую очередь самые плохие варианты развития событий, что вгоняет в депрессию, и на этом останавливается все. И еще забыла дописать - обостряется канцерофобия, паника и т.д.

Например, после "известий" начисто пропал аппетит.

тег не знаю какой ставить. Свободная дискуссия ( не знаю что это) - но не возражаю.
Советы про менять работу пока не нужны, т.к. после декрета слишком мало работаю на одном месте, и работа в этом направлении итак ведется, и как раз сокращение зарплаты не способствует продвижению к цели ( деньги на посещение нужных курсов и т.п.), что меня тоже расстроило. Вторая работа ( подработка) есть и так.

Еще немного подумала, как шок улегся, наверное, мне хотелось бы разобраться ПОЧЕМУ я так реагирую, почему у меня вообще такой склад характера. Потому что это как бы идет помимо моей воли - то есть сначала идет эмоция, даже не эмоция, а реакция, прям именно внутренний ступор, с ощущением тяжести и "черноты" в районе груди. Мыслей кстати никаких особо и нет, с самого начала именно эта чернота, Расстроилась с большой буквы просто.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив