Ничего не хочу, все ненавижу - вот так выгорание и выглядит

miumau — 14.09.2015 Яна, здравствуйте.
Пишу в надежде, что вдруг вы или ваши читатели насоветуют какие-то очевидные вещи, которых я в упор не вижу.
Дано: 27 лет. 4 года работы дизайнером. 6 лет учебы на этого самого дизайнера. Живу в маленьком провинциальном городе, мне нравиться, переезд ваще никак не рассматриваю.
Работаю сейчас в крупной компании, зп для нашего города объективно очень хорошая. И работы всегда было очень много, частно авралы. Думаю, совсем подкосил меня месяц работы часов по 80 в неделю весной. Очень тяжело было. Доплатили за это совсем копейки (хорошо что доплатили вообще). С тех пор я на работе откровенно халтурю. Ищу какие-то другие варианты, но это значит потерять процентов 50 дохода, я на это пока не готова пойти (жить-то на что?)
Дошла до того, что вообще не хочу больше по специальности работать. Ненавижу всё это.


from Miu's inspiration board




А куда себя деть даже не представляю. Я-то по сути больше ничего не умею.
Моя обычная неделя - как-то до живаю до среды, потом уже скрепя всё что можно, уговариваю себя потереть до выходных. На нервной почве болит рабочая рука (врач сказал, банальный туннельный синдром).
В работе всё ненавижу (вот сейчас именно это слово уместно употреблять). Дурацкие никому ненужные задания. Коллектив. Проклятый скрипучий стул. С завидной регулярностью хожу поплакать в туалет.
В прошлую пятницу уже написала начальнице, что решила уйти. Не отправила. Уговорила себя подумать хорошо на выходных.
Сейчас четверг. Никакого решения не пришло. Кроме очевидного - увольняться.
Но родные не поймут. Все считают, что если уходить, то только туда, где платят хотя бы не меньше.
Я себя чувствую в рабстве у этой проклятой з/п.
Возможно, как временное решение помог бы отпуск. Но сейчас такая ситуация, что не отпустят меня.
И предположим, уволилась.
Куда податься, чтобы себя и кошку прокормить? (В дизайне мне определенно нужна пауза).
Официантом? Продавцом? Или вот - свободная касса! :)
Но 27 лет, Карл! Как-то уже не солидно.
Какие еще могут быть варианты у дизайнера, который больше не хочет им быть?

Анонимно.

***

Здравствуйте!
Ну вообще-то, если честно, то подаваться вам впору на больничный. Но только к сожалению похоже, что у вас наступило выгорание, а от этого помогает больничный месяца на полтора-два, минимум. Что от всей работы и профессии мутит в целом, и ничего уже вам не в радость - это как раз один из самых ярких признаков выгорания и есть. :-( Тут помогает только одно: выключиться из всего, и некоторое продолжительное время (таки месяца два) действительно ничего не делать. А первый признак выздоровления у этой болезни такой, что начинает снова хотеться что-то делать. Но до этого еще дожить надо.

Я понимаю все страхи, связанные с уходом с работы. Но с другой стороны мы все знаем, чем это может кончиться, если выгоревший человек продолжит работать. Очень вероятно, что здоровье устроит совсем большую забастовку, и тогда придется оставить работу на год или больше. (А то и инвалидность получить можно.)

Многие говорят, что работу бросить не могут никак. Как же - а жить на что? С другой стороны, когда с ними случается таки горе, и они теряют здоровье, оказывается, что какой-то выход таки был. Когда человек совсем болен, и продолжать работать не может ни в какую, находятся и помогающие родственники, и мелкие подработки, и накопления и какие-то еще решения. Конечно некоторые из-за потери трудоспособности таки попадают в огромные сложности, долги-кредиты и ухудшение условий жизни. Но, как уже сказано - если жизнь заставит, все равно деваться будет некуда. Поэтому тут было бы, конечно, мудро и смело жать на тормоза раньше. И уходить с работы, пока еще не все рухнуло. Потому что сейчас у вас хоть какие-то силы еще есть. Например, может быть найдутся силы поработать на другой работе, на полставки, за ползарплаты, так что станет хуже - но хоть не ноль! А там, если от смены обстановки и всего чудесным образом удастся отдохнуть, того глядишь появится снова желание работать по профессии. И так же найдется возможность работать там не "на убой"?

В общем - я вам очень сочувствую. Но описанию похоже, что вам пора искать какие-то приемлемые варианты, как уйти с этой работы, и не совсем в черную дыру. Пока все само еще хуже не стало.

А возраст тут вообще не при чем. Люди выгорают в любом возрасте. И ничего тут не поделаешь, кроме как лечиться и пытаться менять свою жизнь к лучшему - чтобы не повторить этот печальный опыт еще раз.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив