Несколько слов про заботу о себе

paprika_andlife — 17.01.2021

В самолётах есть инструкция, согласно которой при разгерметизации салона кислородную маску необходимо надеть сначала на себя, а только потом на своего ребенка. Почему: 

потому что если вы сначала позаботитесь о себе, вы спасёте жизнь и себе, и ребёнку, в обратном случае...кто спасёт вашу жизнь и позаботится о ваших детях? 

Я всегда держу в уме этот важный пример и точно знаю, что забота о себе — это не эгоизм, это не реализация своих целей любыми средствами (хотя некоторые люди путают эти понятия). 

Я забочусь о себе, поэтому я 

никому 

ничего 

не должна. 

Я умею устанавливать жизненные границы, умею их отстаивать и умею говорить «нет» на меня где сядешь, там и слезешь. Я знаю, что такое самодисциплина, забочусь о своём теле и уме, при этом умею расслабляться. 

Вообще на тему «забота о себе» хорошие советы дают квалифицированные психологи, которые предлагают ценить себя как уникальное неповторимое существо, а я...просто выполнила очередное задание марафона  #наулицезима. 

Заглавная картинка из Интернета

А как у вас с этим обстоят дела? Чувствуете ли вы себя неповторимым и уникальным? А заботиться о себе не забываете ли? Не забывайте!  

Оставить комментарий

Популярные посты:

papai

Особенности отдыха в Карелии

l_boris

«Большое ухо Путина»: США обнаружили на Кубе мощный комплекс РЭБ из России

pereklichka

Неограниченность и самоограниченность самодержавия

diak_kuraev

Россия — лидер!

uctopuockon_pyc

12 апреля - Международный день полёта человека в космос. Календарь дат

shushpanzer_ru

Частично вернулись и остались на родине.

ru_aviation

ДАКС-2022 ч2: продолжение программы.

club_attraction

Предстартовый пост. Апрельская рулетка

nathoncharova

Непростая судьба «дикой орхидеи» Кэрри Отис

• Ранее
• Архив