Несколько слов про заботу о себе

paprika_andlife — 17.01.2021

В самолётах есть инструкция, согласно которой при разгерметизации салона кислородную маску необходимо надеть сначала на себя, а только потом на своего ребенка. Почему: 

потому что если вы сначала позаботитесь о себе, вы спасёте жизнь и себе, и ребёнку, в обратном случае...кто спасёт вашу жизнь и позаботится о ваших детях? 

Я всегда держу в уме этот важный пример и точно знаю, что забота о себе — это не эгоизм, это не реализация своих целей любыми средствами (хотя некоторые люди путают эти понятия). 

Я забочусь о себе, поэтому я 

никому 

ничего 

не должна. 

Я умею устанавливать жизненные границы, умею их отстаивать и умею говорить «нет» на меня где сядешь, там и слезешь. Я знаю, что такое самодисциплина, забочусь о своём теле и уме, при этом умею расслабляться. 

Вообще на тему «забота о себе» хорошие советы дают квалифицированные психологи, которые предлагают ценить себя как уникальное неповторимое существо, а я...просто выполнила очередное задание марафона  #наулицезима. 

Заглавная картинка из Интернета

А как у вас с этим обстоят дела? Чувствуете ли вы себя неповторимым и уникальным? А заботиться о себе не забываете ли? Не забывайте!  

Оставить комментарий

Популярные посты:

cassius

За кулисами эскорта: правовые нюансы, этические дилеммы и психологические аспекты профессии

pantv

Дачные зарисовки выходного дня

kadochnikoff

Блокада / 1974, 1977

fotovivo

#ЦВЕТЫПОПОНЕДЕЛЬНИКАМ #ЦВЕТнаФОТО

vikond65

Колхозник — тоже человек

selyanka1

Костюмы России на конкурсе Мисс Вселенная 2024

flackelf

Балтийск (Pillau).

afirsov

Красоты в ленту - "вИсокое искусство боксарта"

classic_art_ru

Дамы, приятные во всех отношениях...

• Ранее
• Архив