Некоторые секреты долголетия китайских мудрецов
w_guest — 11.03.2024✔️ Регулярно делайте контрастный душ, который заставит кровеносные сосуды сокращаться и расслабляться так же, как массаж сосудов.
⠀
✔️ Съедайте 2 яйца каждый день, в яйцах содержится много лецитина, который помогает бороться со старением.
✔️ Каждый день вставая утром, натирайте уши и живот, чтобы меридианные сосуды и кровь хорошо циркулировали. Ванночка для ног перед сном позволит вам лучше спать.
✔️ Полезно есть имбирь после пробуждения по утрам. Употребление имбиря с финиками и коричневым сахаром способствует здоровью и благополучию. Однако нужно есть имбирь только утром, а не ночью.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.