"Не спи! Замёрзнешь..."

bibkniga31 — 14.12.2021 Друзья, если вам столько же лет, сколько мне (хотя бы примерно), то вы наверняка помните программу телевизионных передач в новогоднюю ночь. Интересно, кто-то смог досидеть, не уснув, до передачи "Ритмы планеты"? Несколько лет подряд на праздники, родители отправляли нас к дедушке и бабушке. И все эти годы я пыталась не спать до 3 утра, когда в эфире должны были петь и плясать заграничные артисты. Ставила с собой рядом тазик, трёхлитровую банку с ледяной водой и, периодически умываясь, старалась взбодриться. Увы, всё заканчивалось одинаково - приходила бабуля, вынимала спящую меня из таза, укладывала в тёплую постель :).

Позже, начался период ночных бдений, но было совершенно не до телевизора. Теперь - пришло то самое время, когда ты тоже хочешь не уснуть в новогоднюю ночь, а организм ласково уговаривает тебя прилечь, закрыть глаза на минуточку... И вот уже 8 утра, фейерверки отгремели, а по тв начались мультфильмы для тех, кто прекрасно выспался :). Прочла советы родителям - как уложить ребёнка в новогоднюю ночь, чтобы успеть незаметно впустить Деда Мороза и проводить его к ёлочке, положить подарки. Мои советы будут противоположными: как чувствовать себя бодрым и не пропустить приход следующего года.

Выходя прогуляться с вашей детворой на улицу, постарайтесь не слишком усердствовать - не гоняйтесь за ребёнком, не съезжайте с горки, делайте минимум движений. Пусть дети мотаются, а вы чинно и степенно ходите по ровной поверхности, только лишь наблюдая за безопасностью малышей. Придя домой, не пейте горячий чай, пейте холодный кофе и, обязательно, с конфетами! Конфеты придают бодрости, особенно, во второй половине дня. Только делайте это тайком от детей - им конфет на ночь нельзя - не уснут!

Встречая праздник в гостях или на базе отдыха, попросите, чтобы вам организовали самое неудобное спальное место. Например, на незастеклённом балконе, в коридоре, на старом продавленном диване без подушек. Ещё лучше будет, если вместо подушек будет небольшой пенек с веточками :). Если неумолимо клонит в сон, то включите дрель, перфоратор, попросите вашу собаку полаять или повыть (одолжите для этого дела хаски - они мастера вытья); включите раздражающую вас музыку; поводите пенопластом по стеклу.

Не начинайте резать салаты с самого утра, лучше, если всё будет готовиться постепенно: если 31 декабря в пятницу, то яйца, картошку, колбасу нарезайте в четверг, а заправку для салатов можно сделать за 2 часа до того как. Не пейте спиртные напитки в течение дня; лучше всего подойдёт безалкогольное пиво - курсируя между кухней и туалетом каждые 5 минут, вам точно не захочется поспать, будет не до того :). Возможно, вам захочется почитать. Если вы привыкли читать перед сном, то берите такую книгу, от которой точно не уснуть - сборник анекдотов, стихи Маяковского (читать вслух обязательно!), роман "Изгоняющий дьявола Уильяма Питера Блэтти :).

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив