Навязанные страхи.

maria_vlasova — 21.07.2023 Всё чаще констатирую факт, что людей (особенно — жителей крупных городов) научили бояться «растратить себя»: недоесть, перетренироваться, лишний раз поднять филейную часть с дивана, чтобы сходить в магазин — уже табу.



Лежи на печи, «интеллигенция», тебе «раб» на самокате сам бургер с картофаном привезет. Чай, не для того ты учился столько лет, чтобы ради таких мелочей лишний раз свое туловище отрывать от созерцания ютубчика, верно?

Страшную вещь скажу, друзья: даже выгорание — это нормально.

Это часть современный жизни, как и стресс. Не более. Мы можем устать от избытка работы. Мы все проживаем цейтнот перед сдачей важных проектов или (Гспд, как я это пережила, до сих пор не пойму) научных работ. Ненормально — когда выгорание становится нормальностью, хроникой и новой реальностью, повторяясь постоянно. Услышали меня?

Кстати, иногда выгорание в одной конкретной сфере (обычно — в профессии, но бывает и в спорте) является маркером того, что вы прилагаете в ней слишком много усилий, не замечая проблем в других сферах. Этакий разрушительный перфекционизм — стремление довести до совершенства какой-то маленький кусочек работы, направить на него весь фокус и всё своё время, не замечая, как валится вся конструкция. Часто это конструкция под названием «личная жизнь».

Собственно, так же нормально очень сильно устать во время занятия спортом. Выгореть от спорта тоже в какой-то степени нормально: такое часто бывает, когда кто-то активно ударяется в спорт перед пляжным сезоном, потом смотреть не может на штанги с гирями, а потом делает выводы — и снижает интенсивность.

Так бывает. Идеальных спортсменов нет. И на ошибках учатся все, если, конечно, люди умеют их видеть.

Так же нормально оказаться голодным. Не быть голодным постоянно, а забыть поесть разово и проголодаться. Вы, кстати, голод вообще физиологический когда последний раз ощущали? Не помните? Вас приучили бояться голода и хомячить по 5-6 раз в день? И как? Голод давно забыт, а страх оказаться голодным живее всех живых?

Не померли от страха? Это явно в эпоху фастфуда получится быстрее, чем помереть от голода. Нет? От выгорания не померли? От перетрена? А от отказа услуг доставок еды и самостоятельного похода в магазин или кафешку?

А какие ещё страхи вам навязали маркетологи?

Обсудим?


PS. Интересно, конечно, как в людях уживается и страх растратить себя и страх не стать лучшей версией себя. Как психотерапевт, я, конечно, понимаю, как сильно это усиливает тревожность, но при этом всегда диву даюсь, созерцая подобные миксы.


Подпишись на мой блог!

Instagram: vlasova_rus
Telegram: vlasova_rus

За что я обычно баню.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив