Нам угрожают

ru_healthlife — 21.11.2012

Общая заболеваемость с 2000 по 2010 годы возросла в России по новообразованиям  на 25 %, по болезням крови на 28%, врожденных аномалий у детей стало больше на 38%, нервных болезней на 5%. (Статистика Минздрава РФ за 2010 год). Главные причины: нездоровый образ жизни и факторы больших городов (постоянный шум, радиологическое загрязнение, визуально-агрессивная среда, гиподинамия, низкое качество продуктов питания, загрязнение атмосферного воздуха и воды).  Меньше четверти населения хоть как-то пытаются заботиться за своё здоровье, у остальных на это нет времени, денег или желания. Но существуют простые и дешёвые способы поддержания здоровья, укрепления иммунитета, формирования позитивного мышления...

Думаю, что развёрнутые комментарии тут и не нужны - так всё понятно.

Отшельница

Путешествия за горным воздухом, красотами и здоровьем.

Горная терапия

Все снимки сделаны в горах Западного Саяна.

Здоровье нужно формировать с детства.

Возле Висячего Камня

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!

Сформировать позитивное мышление довольно легко. Нужно смотреть не тупые ток-шоу или грязные улицы, а вот примерно такие пейзажи. Чем больше - тем лучше.

Бог создал красоту. А каменные кварталы, заполненные маньяками, наркоманами, хулиганами и автомобильными пробками создали люди. Но у нас есть свобода выбора.

Хорошо подышать возле водопадов ионизированным воздухом...

Солнечная девушка. Извините за низкое качество фотки - не сообразил, как снимать против света...

Забавы с водой

Насладимся тишиной

У Параболы

Лесные водопады - для укрепления иммунитета

В лесу

Рисунки воды

Шалят нервы? Посидите полчаса у лесного ручья, полюбуйтесь движением воды. Это лучше, чем ведро антидепрессантов.

Надо с детства знать, что такое простор и свобода

Можно ли брать с собой в горы детей? Как показала многолетняя практика, детям примерно до 7 лет приходится трудно, хотя бы из-за малого роста. Чтобы шагать по такому курумнику, желательно иметь длинные ноги. Но примерно с 8-9 лет дети могут передвигаться по таким местам наравне со взрослыми, а то даже и быстрее. К разным типам климата дети адаптируются быстрее взрослых. Начиная с 10 лет, детей можно брать даже в длинные походы. Пусть получают удовольствие, закаляются и растут здоровыми!

Висячий камень с другого ракурса

Гость

Нимфа лесная, обыкновенная - редкий, исчезающий вид, занесён в розовую книгу.
Обычно лесные нимфы, в отличие от пляжных, пугливы и близко фотографа не подпускают. Фотоохоту на них лучше устраивать в период токования, с длиннофокусным объективом.
В качестве приманки можно использовать шоколад и орехи.

Живая вода

Купаться в живой воде очень полезно!

Речка Тайгиш

Тайга

Природа

Кружева

Обратите внимание, что за здоровьем совсем не нужно ехать в далёкую заграницу. Это наши богатства, российские.

Радужное дно. Во многих горных районах вода такая чистая, что её можно пить сырой.

Вода образует абстрактные рисунки

Убегаем от ожирения.

Путешествие в горы - это праздник жизни

Тайгиш

Оставить комментарий

Популярные посты:

nero

Мужские ботинки непромокаемые: секреты технологии и правильного выбора

• Ранее
• Архив