Начинайте день с ритуала
oleg_24 — 13.01.2025
Утренние ритуалы — это набор действий, которые знаменуют начало нового дня. Их главные задачи — взбодрить и наполнить силами.
Простая последовательность действий настроит вас на продуктивный день и поможет отсечь мешающие мысли.
Вы можете придумать себе любой несложный ритуал: выпить кофе, сделать запись в дневнике, заняться медитацией или короткой зарядкой, послушать бодрую музыку.
Ритуалы особенно важны для тех, кто работает из дома — чтобы отделить личную жизнь от профессиональной. Но и в офисе вы можете их использовать, если есть такая потребность.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как подготовить золотое изделие к оценке: 7 практических рекомендаций Предыдущие записи блогера :
12.01.2025 —
Десять лечебных свойств Иван-чая
11.01.2025 —
Как бороться с окислительным стрессом
11.01.2025 —
Факты о здоровом сне
09.01.2025 —
Стучим пятками о пол
08.01.2025 —
Ваша печень не в порядке: 4 главных симптома
07.01.2025 —
Рыба, рыба и ещё раз рыба
06.01.2025 —
Почему от сладкого болят зубы?
05.01.2025 —
Недостаток сна очень опасен для диабетиков
Архив записей в блогах:
Факт того, что завтра утром мне лететь в холодный Мельбурн меня невыносимо печалит, но мысль о Мальдивах сразу после этого cheering me up indeed!!!! Я, идеальная жена - кому это не нравится идет нахуй отсюда уже сделала все резервации в отеле, купила билеты - Цветок пока не знает! ...
https://forum-msk.ru/material/news/19175556.html
Политолога Сергея Маркова — экс-депутата Госдумы от "Единой России" и доверенное лицо Путина на выборах в 2012-м — признали иностранным агентом. По версии Минюста, он распространял ложные сведения о политике российских органов власти. ...
Американцы сделали экзоскелет, позволяющий в одиночку поднять автомобиль. Бесспорно, крутая штука. pic.twitter.com/7aSShHSYuE — Физтехи Шутят (@fiztehjoke) 18 мая 2017 г. ...
Солистка группы Reflex получила медаль ордена "За заслуги перед Отечеством". Напомним, в 90-е певица начинала свою эстрадную карьеру под псевдонимом Диана, после чего приобрела широкую известность благодаря участию в группе Reflex, солистки которой часто появлялись на страницах ...
У нас тут произошла забастовка. Предупредительная однодневная. Профсоюз, в котором я состою, называется Ver-Di - vereinte Dienstleistungen; профсоюз объединенных работников сферы услуг. Он самый крупный из профсоюзов Германии. Требуем от нашего правления 10% прибавки к зарплате. Это не ...
