на природу - а там...

tsibirinka — 09.08.2025

всего 15 минут в день на свежем воздухе значительно улучшают психическое здоровье - уменьшают тревожность, проявления депрессии и усталость.
даже простое пребывание на природе без активных упражнений способствует улучшению настроения.
Более длительное пребывание от 45 минут и больше дает еще более сильное снижение стресса и повышение тонуса.

даже небольшие городские парки и леса способны значительно уменьшить депрессию и тревожность. Особенно сильный эффект у молодых людей.
Исследователи подчеркивают: "Интеграция кратковременного пребывания на природе в повседневные привычки - действенное средство улучшения психического состояния".
....

Такие незваные гости как осы часто портят приятные вылазки на природу.
как правильно реагировать, если оса залетела к вам на пикник или обед на свежем воздухе -

Самое худшее - это убегать или размахивать руками.
резкие движения и громкие звуки вызывают у осы поведение хищника, что может спровоцировать атаку.
Держите рот закрытым и не дышите сильно, чтобы уменьшить выброс углекислого газа - он служит для ос сигналом о приближении опасности.
Лучший способ отогнать ос заключается в том, чтобы оставить им угощение - кусочек той еды, которую оса пытается унести. Наблюдайте, что именно она выбирает и положите это немного в сторону от основного стола, после чего оса уйдет туда, а вы сможете спокойно продолжать трапезу.

Если оса охотится за белком, например, за ветчиной, значит, в ее колонии много голодных личинок - обычно так бывает в августе. Если же она интересуется сладким, например, вареньем или газировкой, колония находится в завершающей фазе своего развития.
....

Мужчина около 30 лет получил серьезные травмы после укуса змеи, вероятно, палестинской гадюки, в ногу во дворе дома в поселениях в долине реки Иордан.
Медики скорой помощи MDA эвакуировали его в больницу "Ха-Эмек" в Афуле.

обо всём этом прочла и решила поделиться
сама то я ни медик, ни зоолог.
...
и новости из Испании -
Регион Эстремадура на западе Испании, на границе с Португалией, предлагает переезжающим туда людям до 15 000 евро.

Первоначально местное правительство запустило программу в прошлом году, стремясь вдохнуть новую жизнь в обезлюдевшие деревни путем привлечения кочевников из других регионов Испании и из-за рубежа.

Схема двухуровневая. Удаленные работники, желающие получить до 10 000 евро за переезд (с дополнительными 5 000 евро через два года), должны быть моложе 30 лет, иметь женский пол и быть готовыми переехать в город с населением менее 5 000 человек.

Для тех, кто не соответствует этим требованиям, но все же претендует на проживание в других, более населенных местах региона, размер гранта составляет 8000 евро.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив