Мысли вслух

calipsodellmar — 31.05.2013 Вчера был первый день, когда угли я ела только в первой половине дня.
Домой решила поехать по Подушке и подышать лесом. На Рубле встала в пробку и медленно-медленно проезжала поворот в Хинкальную. И я забыла про лесной воздух, потому что судорожно начала звонить ВСЕМ! И просить что бы мне рассказали, как же не вкусно там готовят. Приехала домой съела полкило обезжиренного творога и пол ночи готовила себе мясо на завтрак :)



Я заметила, что на работе я всё время хочу кушать. В дни тренировки как-то проще переносятся безуглеводные дни. Может из-за того, что я много пью воды и она занимает всё пространство желудка и снимает на время чувство голода. Или что после интенсивной тренировки всё, что хочется это куриного мяса и пить.
Полностью от углеводов я решила не отказываться. Утром их, утром. Пока ем их неочень мало, но и не как раньше. Тестирую... Усталости пока нет, но чувство, что я всегда голодная - есть. "Пошёл попить - поел" - это про меня ))))  Ем молочку, как не в себя... Творог, кефир обезжренный. Знаю, что от этого заливает, но у меня второй день пока и я чувствую себя, как маленькая девочка, которая потерялась в лесу. Завтра буду рассказывать чо и как тренеру, пусть что-нибудь говорит мне )

Завтра на тренировку. Перед треней мне можно позавтракать варёными макаронами без соусов и съесть банан зец ол. С любимыми авокадо и красной рыбой я распрощалась, так и не успев поесть их после приезда из Туниса.

Итак, напомню, что я никогда не сидела на диетах, никогда не сушилась и никогда не сбрасывала вес специально. Я в этом деле толстый 0. И теперь мне нужны ваши советы, помощь и поддержка!

Хочунимогу!!!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив