Мир в котором мы живем

volynko — 29.12.2023

Какими бы трудными ни были последние несколько лет для всех нас, мы, по крайней мере, знаем, что мы не одиноки. Многие из нас испытывают глубокую печаль по поводу нынешнего состояния мира. 

Итак, как нам попытаться избавиться от этой меланхолии? Как мы можем действовать с более позитивным прогнозом? Помните: то, что мы думаем, становится нашей реальностью!

Я, конечно, не эксперт, но помню несколько замечательных советов, которые мне дали много лет назад, которые я последовательно практиковал на протяжении всех 20 лет, и в этот последний трудный период я ​​снова им воспользовался. 

Это значит — надо составить список из пяти вещей, за которые вы благодарны каждый день, будь то первое дело утром или последнее дело вечером.

Уделите несколько минут размышлениям о вещах, за которые вы благодарны, и запишите их.

Например, они могут быть очень простыми – крыша над головой, еда в холодильнике, моя собака, пробуждение и одевание; или они могут быть более грандиозными. 

Будут дни, когда будет трудно придумать пять вещей, но это упражнение позволяет сместить фокус с того, чего мы хотим, но чего у нас нет, на признание и благодарность за то, что у нас есть в нашей жизни.

Когда я перечитываю свои старые дневники, становится ясно, когда у меня были трудности, но я горжусь тем, что каждый день у меня было время уделять благодарности, и именно из этой благодарности я теперь пытаюсь ориентироваться в своей жизни и карьере.

За несколькими стаканами «пузырьков и большим количеством смеха» мы можем обсудить самые разные вещи здесь в моём Журнале.

Оставить комментарий

Популярные посты:

cardemua

Стиль Loft в интерьере помещения с использованием стеклянных перегородок - обзор компании fenix-glass.pro

dok_zlo

Пухновости

rodline

Среднегодовые температуры по населенным пунктам Свердловской области

booky_moussy

Контрольная точка: Полночь

luvida

Кто не видит в городе воробьёв?

taxfree

Газовый экспорт России в Европу заканчивает свои дни

afirsov

Красоты в ленту - "вИсокое искусство боксарта"

colonelcassad

Трамп о мирных переговорах с Путиным

inna1903gr

Каккино

• Ранее
• Архив