Месяц на на ЗЕЛЕНОЙ ДИЕТЕ. Итоги

ljpromo — 01.09.2016 Как и в начале диеты я решил вместо тысячи слов один раз взвеситься.


По-моему, получилось неплохо. Напомню, что мой вес на старте составлял 91.4 кг.

О своих ощущениях от т.н. "Зеленой диеты" я рассказал в ролике. Если вкратце, то ощущения, что я на диете так и не возникло. Думал, что придется оббегать весь город в поисках каких-нибудь зеленых печенюшек, но на печенюшки даже не тянуло.
Однако полный отказ от хлеба, картошки и уменьшение потребления мяса не могли не отразиться на весе.


С мертвой точки вес сдвинулся после двух недель. Я стал немного больше двигаться. Желание двигаться еще больше появилось на 4-й неделе.
Ходить в рестораны не перестал, но, даже изнасиловав мозг нескольким официантам, не нашел среди галисийских блюд ничего зеленого, кроме салата, кальдо галего и пардонских перцев. Что будет, если съесть атомный падронский перец, можно посмотреть на 6-й минуте ролика.
То ли дело азиатская кухня.


Надеюсь, что полезные продукты, составлявшие мой рацион в этом месяце, не покинут меня сразу после окончания диеты. Практически все ел с удовольствием, только шпинат так и не полюбил.


И да, мой диетолог остался доволен.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив