Мамы, спортсменки и красавицы - как вы это делаете?

ru_healthlife — 25.01.2013 Рискну спросить, ибо все-таки пятница, хотя мой вопрос к тем, у кого понедельник начинается в субботу каждый день пятница - к мамам, находящимся дома с маленьким ребенком в режиме 24/7, специально оговорюсь - помощи бабушек, нянь, детских учреждений не предусмотрено... Очень прошу суровых мачо и не-мачо, шутников про трех съеденных детей и теоретиков в этом вопросе пройти мимо, к постам с сиськаме

Как вы это делаете? Хочу поговорить об этом. Найденные лайф-хаки, неожиданные источники вдохновения, машина времени, переход на режим 36 часов в сутках - что у вас?

Это - регулярная физическая нагрузка, зарядка, тренировки, назовем это как угодно - физическая активность приносящая пользу и удовольствие (мы же здесь о здоровом образе жизни, да?) Что у меня - 2,5 лет ребенок, гв, многоработающий супруг с одним выходным на отсып, временная социальная изоляция всвязи с переездом. да, на прогулках с ребенком я успеваю сколько-то раз поприседать, поделать выпады, повисеть на турнике, отжаться от чего нашлось, да, бегаю за ре, который гоняет на беговеле - но когда двести раз прервешься чтобы вытащить-отогнать-познакомить-спасти-развеселить-поправить брючину-отнять окурок - ощущения совсем не те, что за 40 мин самостоятельно в своем режиме... прямо скажем пакостные такие ощущения... и ниче не сделал, и задолбался, и а ну его нафиг. от нормальной тренировки у меня эндорфины прут наоборот, а вот так - нет. Ребенок спит отлично, но только если я лежу рядом. Если не лежу - у меня от 15 минут до полутора часов, в разное время, естественно без объявления расписания. Дома эллипс, во дворе турник, все юзается, но не так, не так как хотелось бы и моглось...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив