Мама зомби

malyshi — 08.11.2015 Скажите, а как вы себя по утрам чувствуете и как собираете волю в кулак, чтобы начать новый день с улыбкой?
У меня по утрам ужасное настроение и кошмарное самочувствие. Если я не высыпаюсь, то по утрам я обязательно чувствую тошноту и головную боль, как похмелье, только без алкоголя.)
Мне трудно встать и начать день. Дети (1,11 и 7 лет) ложатся спать в 22:00 и встают в 8:00, бодрые и выспавшиеся. С младшим спим в одной комнате и он сразу начинает весело болтать, я ему подкидываю в кроватку книжек и игрушек и могу поваляться еще полчасика, старшая сама себя уже конечно может занять. Я ложусь поздно, в 00:30 примерно. И поэтому видимо не высыпаюсь. Но по вечерам единственное время, которое мы можем провести время без детей.
Скажите, какие то может есть у вас секреты, чтобы утром быть человеком?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив