Любителям "здоровья в баночках"

топ 100 блогов iherbfans18.12.2013 Здравия желаю, дорогие сообщники. Я тут к вам не с советом и не с вопросом, а с попыткой донести информацию до масс. Дело вот в чем:

Один из самых читаемых медицинских изданий, Annals of Internal Medicine, опубликовал статью, "закрывающую вопрос" о витаминах и минеральных добавках. Вот она:
http://annals.org/article.aspx?articleid=1789253&resultClick=3
Вкратце, в ней говорится о том, что витамины, антиоксиданты и минералы принимать не надо. Основная масса из них бесполезна, а некоторые приносят ощутимый вред. Единственная рекомендация врачей - это фолиевая кислота во время беременности. Все остальное - бессмысленная трата денег.
Это не первая подобная статья, и в ней полно ссылок на исследования.

Могу добавить еще: http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/07/the-vitamin-myth-why-we-think-we-need-supplements/277947/
"В 2011 году исследователи Миннесотского университета обнаружили, что процент смертности среди женщин, принимающих мультивитамины, выше, чем среди не принимающих. Через два дня после этого, исследователи из Кливленда обнаружили, что мужчины, принимающие витамин Е, подвергаются повышенному риску рака простаты. ... Эти исследования не новы. Семь предыдущих исследований показали, что витамины повышают риск заболеть раком и болезнями сердца, и укорачивают жизнь. ...".

Мне показалось важным это написать. Не надо есть витамины, минералы и прочее из баночек. Надо сбалансированно питаться и не верить обещаниям продавцов очередных красиво упакованных мифов.

Спасибо за внимание.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
...
Православное молодежное объединение "Георгиевцы!" выступило одним из организаторов "антиоранжевого" митинга , который пройдет 4 февраля на Поклонной горе в Москве. Георгиевцы! призывают всю неравнодушную к судьбе России православную ...
Приближался праздник еврейской Пятидесятницы, и ученики Христовы возвратились из Галилеи в Иерусалим. В сороковой день после воскресения Иисуса Христа они собрались в одном доме. Иисус Христос явился им и беседовал с ними, говоря: «так ...
Не знаю, к сожалению или к счастью, но все матчи 17 тура РФПЛ мне посмотреть не удалось, сделать это довольно таки тяжело и не только потому, что есть важные семейные дела... Помнится, когда я только стал счастливым абонентом системы спортивных ...
Синодальный миссионерский отдел разразился пресс-релизом, который при ближайшем рассмотрении оказался фиговым листком.Я писал об этом событии и вот - получено официальное заявление отдела6 марта 2010 года Архиерейский хор Белгородской ...