лИфтерский дыбр

Привет. Я сегодня в 9 утра уже была в зале... и няяаааа... как же круто, так рано приезжать. В раздевалке пахнет басиком и сауной, что я, вновь, пообещала себе возобновить своё плавание, раньше тренер заставлял, хотя бы 5-10 минут плавать. Но у меня давно другой тренер и он оч хорошо меня тянет, поэтому на бассейн я забила.
 Продлила свою карту ещё на год :) Мне подарили браслет, на который нужно вешать ключи от шкафчика/сейфа. Не знаю насколько удобный девайс, но к моим новым лосинам и шейкеру оч вкатывает.
Да и надпись оч даже - Fight like a girl :)



Я ем. И есть результаты :) За неделю я набрала 2 кг! ДВА!!! Серёжа сразу заметил, сказал, что я стала мясистее, жаль, что не сисястее ))) Сейчас мой вес 52 кг, говорит, что уходить в 48 не будем. Блин... Это мы ещё посмотрим )) Силы действительно прибавилось. Предпоследняя тренировка: Жим 50кг, Присед 85кг, Тяга 85кг и это после приличных весов на разминочных подходах. Прям 85-50-85 ) Идеально, конечно 100-60-100 )))
Но я боюсь, именно в мозгу что-то клинит, когда вес 90кг. Пока ни присесть ни потянуть не могу, хотя в конце октября приседала 90, но в классике. Со становой вообще беда, я настолько заморочена на технике, что как только чувствую, что спина округляется - бросаю штангу. Хотя на соревнованиях девки тянули и приседали с горбатыми спинами.
Всё будет! После приезда сделаем с Серёгой проходку и будет понятно, что дальше - едим или бегаем.
Итак, показываю что наела ))



Да, талия испарилась, но меня это уже не парит. На первой фотографии просто подняла руки вверх. Ещё раз посмотреть какой был кривой позвоночник и эволюцию спины можно тут. Посмотреть с чего я начала можно тут.

Шейкер вам показывала?


Цвет просто ням... Там ещё 2 отделения, один для пилюль))), второй для порошка.

Итак, рассказываю... Заманила меня всё-таки к себе в студию знакомая. У неё, кстати, я и обзавелась чудесными лосинами, под цвет полосок на кроссах.



А вот и кроссы и 90кг на штанге, которые я не потянула (



Вот такой бы мне комбез на соревнования :)



А зачем так натягивают шорты/лосины я вообще не понимаю.


ну мальчики, понятно, что не поймут о чём я )))

А чем же занимается та самая знакомая? У неё своя студия танцев, она давно меня зовёт вспомнить прошлое, но я как-то не хотела. Теперь она нашла ко мне лазейку через тренера. Серёга не против и говорит, что для себя бы не помешало. Тем более с такой силой и руками и будущей грудью  я стану звездой.
Видео с урока я вставить не могу, но покажу гуру этого дела - Ольгу Кода.


Ребят, девочка из Новосиба, например )
И да, увидеть какое у неё тело, совсем не дохлой селёдки. Можно на этом видео.



Наверно, я сдамся, но после соревнований :)