рейтинг блогов

Лицо

топ 100 блогов calipsodellmar16.04.2013 За последний месяц самый частый вопрос у девушек: - Ты много тренируешься, а как ты ухаживаешь за кожей?

На меня не накрашенную и не расчёсанную можно посмотреть тут

Лицо
А тут расчесалась уже :)


Давайте обсудим, отличается ли уход за кожей обычной девушки от ухода за кожей фитнесистки?

  • Что бы избежать обезвоживание я пью много воды. МНОГО!

  • Клубника, цитрусовые, красный перец, брокколи=витамин С=гладкая кожа.

  • Семечки и миндаль=витамин Е=защита от солнца.

  • Шпинат, морковь=витамин А=свежий цвет лица.

  • Не ем сладкое.

  • Я не крашусь, когда иду в зал, что бы во время тренировки не засорять поры.

  • Даже, если после тренировки я решаю не принимать душ, я живу в 10 минутах езды от зала, и еду домой, то я всё равно обязательно мою лицо!

  • Глубокое очищение. Я использую минеральный скраб 3 раза в неделю.

вот я с тоном
Лицо
Рома, у меня айфон и айпад йэсть ))) бери меня в жёны )))

Какие у вас секреты?
Лицо
Люблю вас, ребята!!!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Балтика 9ка жесть ответил на вопросзаданный в дневнике aka ankazне,луше ...
...
Одна из читательниц пожаловалась на странно установленный пандус возле аптеки "Вита". "Вот какой пандус для инвалидов под углом 45гр при входе в аптеку Вита на Дачной. Прям не пандус, а Американская горка какая то! Интересно, хоть кто-нибудь рискнет воспользоваться этим чудом ...
То, что нашу дорогую ЖЖ-шечку лихорадит, заметно уже довольно давно. Периодически те или иные пользователи поднимают данную тему, иногда пытаясь возглавить комитет идущих лесом. Так вот, чего хочу сказать по этому поводу. Не стоит тратить собственное время. Ситуация развивается примерно ...
Президент России Владимир Путин подписал указ о признании в РФ документов, выданных гражданам Украины и лицам без гражданства, постоянно проживающим на территориях отдельных районов Донецкой и Луганской областей. Об этом в субботу, 18 февраля, сообщает пресс-служба Кремля . Данные меры ...