Как отчистить вытяжку на кухне или мой опыт обращения в клининг 
Полицай 
Почему у россиян и украинцев подключки к индуизму? 
РОЖДЕННЫЕ В СЕТИ-2 
23 июля Луна в созвездии ︎ Водолей 
Ельцин Центр должен быть разрушен! 
новая стратегия? 
Байден всё! 
Космическое пространство. 21-05-2024 До 5 века было принято вспоминать рождение и крещение Сына Божия в один день – 6 января (по нов. ст. 19 января) и назывался этот праздник Феофанией – Богоявлением, что говорило о воплощении Христа в мир и о явлении Троицы в водах Иорданских. Перенесено празднество Рождества Христова на ...
life is the best story
fenster99 — 19.01.2022
Во вторник прихожу на физ-ру и слышу обсуждаемую новость. Л.М.,
наша тренер, упала - гололёд! Сильно ушибла локоть, пошла в травму,
а занятие проведёт хозяйка этого центра Мария.Народу пришло много - встать уже негде. Моё место в последнем ряду с краю заняла какая-то новая женщина. Пришлось мне переместиться. А Мария тем временем велела каждому взять целых три предмета: маленький обруч, маленький мячик и палку.
И
Что я хочу сказать? Всё-таки сравнение великая вещь и надо иметь возможность сравнивать!
Мне нравится наша тренер. Я из-за неё и стала ходить на эту физ-ру вопреки тому, что женщины меня сначала смутили: шумные, разговорчивые. Л.М. само спокойствие и хладнокровие, но при этом она много шутит. Объясняет очередное упражнение, потом начинает командовать-считать "Рат - два - три - четыре..." И добавляет:
-- С улыбкой на лице!
Как я уже говорила, Л.М. показывает упражнения только стоя. У неё взраст и, видимо, какая-то травма или болезнь, которая не позволяет ей садиться и ложиться. Но это ничего.
И вот теперь Мария. Она молода, на голове грива светло-тёмных длинных искусственных волос, красиво уложенных, она и садится, и ложится и не забывает повторять, что надо "всё в себя" - живот, и сзади! Макушкой тянуться вверх!
Когда это без конца повторяют, не забываешь!
И темп! Да, Мария спросила, не быстро ли, и женщины ответили, что Л.М. даёт отдыхать. Ну и она давала тоже, но всё равно тренировка шла интенсивнее и живее. Мария и командует иначе:
-- Девять, восемь, семь, шесть, пять, осталось четыре, осталось три, осталось два - стоп!
Упражнения другие.
И хорошо, когда смотришь на молодых.
После занятий с Л.М. я никогда не потела, а после тренировки с Марией одежда была мокрой. И мышцы впервые почувствовала - они не болят, но ощущается некоторое напряжение. Хотя, как я уже написала раньше, тело откликнулось и на те тренировки.
К женщинам я привыкаю. Уже включили меня в группу ватсап. Абонемент в пятницу заканчивается. Буду покупать новый.
******************************************
Снега в этом году у нас не очень много, но всё равно недавно с подружкой неплохо прогулялись по вечернему городу.
День заметно прибавился. Так ведь и идёт уже вторая половина января! Год набирает скорость.
******************************
Все уходят, как из века в век -
Одиноко, незаметно, сами...
Так же тихо будет падать снег
После нас, как падал перед нами.
Т.И. frese
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Итак, вчера два известных вам рижских блоггира, в частности я - jozhik и enter_pretty решили погулять, потому что день обещался быть солнечным и тёплым. В программе был традиционный в это время блошиный рынок с ветхой утварью, Рыбный фестиваль и далее по настроению. Про ...
Главный символ города — это, конечно, цитадель. Звездообразная пятиугольная крепость была заложена в 1626 году шведами, но строилась и модернизировалась ещё в течение трёх веков.
...
Красиво говорит ) Сто мильярдов туда, сто мильярдов сюда. Порядок тут, порядок там, к тридцатому году порядок везде, ляпота )
А когда гимн заиграл и народ давай подпевать в зале — я и подпела и поплакала. Офигеть, дожили ) Где я, и где политика, а ведь смотрю ...
Вот только сегодня, бегая по врачам и собирая разные справки подумал, что одно из первых направлений, где работа ИИ будет супер востребована окажется медицина: распознавание диагноза на основе объективных данных ( анализы, визуальный осмотр фотоснимка) самая прямая зона ответственности ...
