Клиентская база: фундамент успешного бизнеса в современном мире 
дураки не дефицитны... (с) ну и немного забавного от небоброжелателя :-)) 
Северная Корея вежливо ответила Японии. Япония взволновалась 
Назад, в прошлое 
Возле Фьезоле. 
"В джазе только девушки", или Как пренебречь своими же принципами 
Случайное фото 
Прощай, Асланьян 
В Альметьевске Республики Татарстан открылось новое приемно-диагностическое В очередной раз прописываем у себя беженку из Германни с фамилией Зеленская. Сижу в центре Чалтыря, областного центра, любуюсь архитектурой. Здание советского Дома быта, а там отделение паспортного стола. Никаких вывесок, только тайная сдвижная дверь... Нашел там студию Корса, которая ...
life is the best story
fenster99 — 19.01.2022
Во вторник прихожу на физ-ру и слышу обсуждаемую новость. Л.М.,
наша тренер, упала - гололёд! Сильно ушибла локоть, пошла в травму,
а занятие проведёт хозяйка этого центра Мария.Народу пришло много - встать уже негде. Моё место в последнем ряду с краю заняла какая-то новая женщина. Пришлось мне переместиться. А Мария тем временем велела каждому взять целых три предмета: маленький обруч, маленький мячик и палку.
И
Что я хочу сказать? Всё-таки сравнение великая вещь и надо иметь возможность сравнивать!
Мне нравится наша тренер. Я из-за неё и стала ходить на эту физ-ру вопреки тому, что женщины меня сначала смутили: шумные, разговорчивые. Л.М. само спокойствие и хладнокровие, но при этом она много шутит. Объясняет очередное упражнение, потом начинает командовать-считать "Рат - два - три - четыре..." И добавляет:
-- С улыбкой на лице!
Как я уже говорила, Л.М. показывает упражнения только стоя. У неё взраст и, видимо, какая-то травма или болезнь, которая не позволяет ей садиться и ложиться. Но это ничего.
И вот теперь Мария. Она молода, на голове грива светло-тёмных длинных искусственных волос, красиво уложенных, она и садится, и ложится и не забывает повторять, что надо "всё в себя" - живот, и сзади! Макушкой тянуться вверх!
Когда это без конца повторяют, не забываешь!
И темп! Да, Мария спросила, не быстро ли, и женщины ответили, что Л.М. даёт отдыхать. Ну и она давала тоже, но всё равно тренировка шла интенсивнее и живее. Мария и командует иначе:
-- Девять, восемь, семь, шесть, пять, осталось четыре, осталось три, осталось два - стоп!
Упражнения другие.
И хорошо, когда смотришь на молодых.
После занятий с Л.М. я никогда не потела, а после тренировки с Марией одежда была мокрой. И мышцы впервые почувствовала - они не болят, но ощущается некоторое напряжение. Хотя, как я уже написала раньше, тело откликнулось и на те тренировки.
К женщинам я привыкаю. Уже включили меня в группу ватсап. Абонемент в пятницу заканчивается. Буду покупать новый.
******************************************
Снега в этом году у нас не очень много, но всё равно недавно с подружкой неплохо прогулялись по вечернему городу.
День заметно прибавился. Так ведь и идёт уже вторая половина января! Год набирает скорость.
******************************
Все уходят, как из века в век -
Одиноко, незаметно, сами...
Так же тихо будет падать снег
После нас, как падал перед нами.
Т.И. frese
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Ни для кого не секрет, что после отбытия на историческую родину ректора РГГУ Невзлина, Высшая Школа Экономики, в просторечии ВША стала чуть ли не главным бастионом того самого либерализма в России, о котором писал Достоевский в своем гениальном романе "Бесы". Неудивительно, что ...
Дорогой дневник. У меня тут очередной загон с шапкой -невидимкой . У меня всю жизнь с шапками всё очень сложно. Ужасные отношения))) Я очень редко когда могу подобрать себе шапку, которая меня устроит и по составу, и по форме, и по качеству, и волосам и зеркалу понравится. Вот и опять, ...
Это заглавный пост блогера ajhltdbyl : В своей книги "Эпоха мертворожденных" Глеб Бобров кратко и чётко вывел идеологию, с которой Новороссия может победить. Первое — украинцев, как нации, не существует. Второе — все считающие себя украинцами — обманутые русские. Следующее. Украински ...
Немудрёный сувенир - тарелка. Китчевый даже. Но везут их из путешествий, ближних и дальних, словно и забыли, что это моветон . Словно и не убеждались многажды, как дальше будет эта поделка из фаянса пылиться где-то в кладовых, пока не разобьётся случайно, унося с собой... Что? Но поро ...
