life is the best story

fenster99 — 19.01.2022 Во вторник прихожу на физ-ру и слышу обсуждаемую новость. Л.М., наша тренер, упала - гололёд! Сильно ушибла локоть, пошла в травму, а занятие проведёт хозяйка этого центра Мария.

  Народу пришло много - встать уже негде. Моё место в последнем ряду с краю заняла какая-то новая женщина. Пришлось мне переместиться. А Мария тем временем велела каждому взять целых три предмета: маленький обруч, маленький мячик и палку.

  И началось занятие началась тренировка.

  Что я хочу сказать? Всё-таки сравнение великая вещь и надо иметь возможность сравнивать!

  Мне нравится наша тренер. Я из-за неё и стала ходить на эту физ-ру вопреки тому, что женщины меня сначала смутили: шумные, разговорчивые. Л.М. само спокойствие и хладнокровие, но при этом она много шутит. Объясняет очередное упражнение, потом начинает командовать-считать "Рат - два - три - четыре..." И добавляет:

-- С улыбкой на лице!

  Как я уже говорила, Л.М. показывает упражнения только стоя. У неё взраст и, видимо, какая-то травма или болезнь, которая не позволяет ей садиться и ложиться. Но это ничего.

  И вот теперь Мария. Она молода, на голове грива светло-тёмных длинных искусственных волос, красиво уложенных, она и садится, и ложится и не забывает повторять, что надо "всё в себя" - живот, и сзади! Макушкой тянуться вверх!

  Когда это без конца повторяют, не забываешь!

  И темп! Да, Мария спросила, не быстро ли, и женщины ответили, что Л.М. даёт отдыхать. Ну и она давала тоже, но всё равно тренировка шла интенсивнее и живее. Мария и командует иначе:

-- Девять, восемь, семь, шесть, пять, осталось четыре, осталось три, осталось два - стоп!

Упражнения другие.

И хорошо, когда смотришь на молодых.

  После занятий с Л.М. я никогда не потела, а после тренировки с Марией одежда была мокрой. И мышцы впервые почувствовала - они не болят, но ощущается некоторое напряжение. Хотя, как я уже написала раньше, тело откликнулось и на те тренировки.

  К женщинам я привыкаю. Уже включили меня в группу ватсап. Абонемент в пятницу заканчивается. Буду покупать новый.

                                        ******************************************

   Снега в этом году у нас не очень много, но всё равно недавно с подружкой неплохо прогулялись по вечернему городу.











День заметно прибавился. Так ведь и идёт уже вторая половина января! Год набирает скорость.

                              ******************************
Все уходят, как из века в век -
Одиноко, незаметно, сами...
Так же тихо будет падать снег
После нас, как падал перед нами.
                                    Т.И. frese

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив