Легкий способ бросить...

Говорят, что полезная привычка формируется ровно за три недели. Это проверено на практике уже не один раз.

Думаю, первым это подтвердит тот, кто бросает курить. Стоит тебе продержаться только 21 день – и ты избавился от этого. Если не навсегда, то надолго. Закурил – снова бросай, снова терпи три недели, тогда уж точно навсегда. Несколько моих друзей уже не курят, проверили это на себе.

Легкий способ бросить...

Это касается отказа и от других вредных привычек. Я так от кофе отказалась в свое время. Теперь я его, конечно, пью иногда, но совершенно равнодушна к нему.

А ещё можно приобретать и полезные привычки. Например, можно поставить себе задачу вставать каждый день в одно и то же время, даже по выходным. А можно читать по 50 страниц в день или учить 10 иностранных слов. Ну, или легкую зарядку делать, приседать 20 раз, к примеру.

Да, сначала вы будете напрягаться. Будет огромный соблазн отказаться от этой цели, которая, по сути-то, не первостепенна для вас. Но стоит только себя заставить и делать это ежедневно три недели – увидите, что вы совершенно перестанете напрягаться. Вы даже не будете осознавать, что прилагали усилия когда-то. Это станет так же просто и привычно, как чайку попить после еды или посмотреть любимую передачу. Всего лишь привычка, но безумно полезная.

Мне кажется, попробовать стоит. Разве мы что-то потеряем от этого? Не получится – ну и ладно. Получится – того лучше.

А скажите, есть у вас привычки, от которых вы бы хотели избавиться? Есть ли те, которые хотите приобрести?

Предыдущие записи блогера :

14.09.2015 — Случай в магазине

13.09.2015 — Наркотик 21 века

12.09.2015 — Как спасти брак

11.09.2015 — Какие в ВКонтакте товары?

11.09.2015 — Запрет на продажу алкоголя

11.09.2015 — Молодая феминистка

10.09.2015 — Мужчина должен?

09.09.2015 — Эмоциональное выгорание

08.09.2015 — Взлом аккаунтов в Google, Apple и Microsoft

08.09.2015 — Куда делись деньги?

Архив записей в блогах:

Кофе с Триш Биддл

* * * Современная американская художница Триш Биддл ( Trish Biddle ), любимая многими Триша. Известна в мире как представительница элегантного шика - стиля ар-деко, а также как иллюстратор и художник по тканям. Родилась в Миннеаполисе, штат Миннесота. Окончила Далласский Институт ...

В Армении будут производиться польские каски и бронежилеты

Как сообщил армянский веб-ресурс razm.info , 16 октября 2014 года состоялось торжественное открытие первого совместного армяно-польского военно-промышленного предприятия «Любава-Армения». На церемонии открытия присутствовали министр обороны Армении Сейран Оганян, посол Польши в Армении ...

Отключение света в Петербурге: авария, теракт или человеческий фактор

Отключение света и воды в Санкт-Петербурге повергло жителей города в замешательство. Казалось бы, что все довольно безобидно – подумаешь остались без света, со всеми бывает. Только вот одно дело, когда отключают свет в доме, а совсем другое – ...

говнопоэзии псто

Графоманы-самопиарщики заебали. Тащемта и весь заёб. ...

Социализм

Лучший аргумент против социалистического строя - это газеты советского времени. Любой документальный фильм или книгу, вышедшую уже после крушения СССР, адепты совка обязательно объявят наговором и происками врагов. Советские газеты обвинить в ...

Легкий способ бросить...

Легкий способ бросить...

Оставить комментарий

Популярные посты: