Лайфхак по итальянски.

rivka381 — 03.05.2025 Реально, итальянцы едят макароны! одни макароны каждый день и не толстеют. Как так?
Оказывается они начинают день с ложки оливкового масла не рафинированного 1-го отжима. И всё.

"На самом деле, это вовсе не трюк — а древняя средиземноморская традиция, основанная на использовании нерафинированного оливкового масла первого отжима.
Я наткнулась на неё, когда работала над статьёй о древних практиках красоты и здоровья. Больше всего меня поразило, насколько мощным может быть нечто столь простое.
Греки и итальянцы, живущие в прибрежных городках, начинают свой день с ложки качественного оливкового масла — натощак.
Сначала это показалось мне странным, но я решила попробовать. Уже через неделю я заметила, что пищеварение улучшилось, вздутие уменьшилось, а кожа стала выглядеть свежее.
Казалось, моё тело говорило «спасибо». Это было не о похудении — это было о благополучии и возвращении к идее еды как лекарства."

источник:https://dzen.ru/a/aBVHP_V5_mqxfF2w

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив