26.02.2013 —
И снова о низкоколлорийном питании
L-карнитин
ru_healthlife — 26.02.2013
Наверняка здесь много кто употребляет спортивное
питание! Можете помочь сформировать понятие об
L-карнитине?Начитавшись рекламных буклетов и статей в интернете о чудо-добавке, которая дает +10 к выносливости и примерно столько же к скорости жиросжигания, решила купить пару тестовых капсул. Американского и российского производства. Пробовала принимать после и до тренировки, но, ПО-МОЕМУ, L-карнитин не увеличил мою выносливость, а, наоборот, снизил. Оба раза не было сил заняться аэробными нагрузками после стандартной силовой йоги, хотя обычно "смешиваю" йогу с бегом или просто остается много энергии на повседневную жизнь, наблюдался общий упадок сил и подавленность.
Отсюда вопрос: возможно ли такое воздействие L-карнитина на организм или описанные случаи можно отнести к обычному утомлению? Интересуют, в первую очередь, мнения тех, кто сам регулярно принимал эту добавку (или другие?..), а также врачей и тренеров.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.02.2013 —
"Упражнения для пресса"
25.02.2013 —
Возрастной поток сознания :)
22.02.2013 —
Нет эффекта от тренировок
22.02.2013 —
1. крепатура 2. незаметный ягодичный спорт в офисе
22.02.2013 —
ну и опять нашего сектанского)
21.02.2013 —
Олег Терн в Москве.
20.02.2013 —
Вопрос сообществу
18.02.2013 —
семь упражнений "золотой эры" бодибилдинга
Архив записей в блогах:
Мне тут вспомнилась одна история с неожиданной развязкой, которая случилась со мной и подругой и нашими фотографиями из фотобудки. Последняя подготовила нам сюрприз. История добрая и позитивная. Пока за окном какие-то осенние капризы-самое оно. Дополню ее фотографией с булочкой, можно ...
Уважаемые сообщники, посоветуйте, пожалуйста, где подробнее прочитать вот про что: на днях один знакомый сказал, что если, воспитывая ребенка, усиленно подтягивать его слабые стороны, вырастет середнячок; наоборот, нужно делать основной акцент ...
26 декабря вступило в силу постановление Одесского апелляционного административного суда о признании незаконными и отмене решений Одесского городского совета в части свободы выбора русского языка для обучения в школах. Об этом сообщили в пресс-службе областной организации ОПГ ...
Прочитала сегодня в СМИ. У нас на Британщине появился новый сервис: таймшер дизайнерских сумок. Помните, в 90-х был популярен такой неоднозначный сервис: таймшер курортной собственности? Вы покупаете две недели в год владения какой-нибудь виллой и приезжаете каждый год туда в свои две ...
Два элемента, которые наиболее часто встречаются во Вселенной, — водород и глупость. Фрэнк Заппа Фрэнк Заппа родился в Балтиморе (штат Мэриленд, США) 21 декабря 1940 года в семье выходцев из Европы. Его отец родился в Сицилии и имел греческое и ливанское происхождение, а мать была ...
