L-карнитин

топ 100 блогов ru_healthlife26.02.2013 Наверняка здесь много кто употребляет спортивное питание! Можете помочь сформировать понятие об L-карнитине?

   Начитавшись рекламных буклетов и статей в интернете о чудо-добавке, которая дает +10 к выносливости и примерно столько же к скорости жиросжигания, решила купить пару тестовых капсул. Американского и российского производства. Пробовала принимать после и до тренировки, но, ПО-МОЕМУ, L-карнитин не увеличил мою выносливость, а, наоборот, снизил. Оба раза не было сил заняться аэробными нагрузками после стандартной силовой йоги, хотя обычно "смешиваю" йогу с бегом или просто остается много энергии на повседневную жизнь, наблюдался общий упадок сил и подавленность.

   Отсюда вопрос: возможно ли такое воздействие L-карнитина на организм или описанные случаи можно отнести к обычному утомлению? Интересуют, в первую очередь, мнения тех, кто сам регулярно принимал эту добавку (или другие?..), а также врачей и тренеров. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
История:  Молодая, хрупкого вида девушка в обуви на высокой платформе стояла перед лестницей перехода в метро и не решалась двинуться дальше. Рядом с ней стоял огромный и, видимо, тяжёлый чемодан на колесиках. Обиженно надув ненатуральные губки, она задумчиво смотрела на чемодан. ...
На недавнем аукционе Heritage был продан бронзовый цент Занзибара 1908 года. Британский протекторат. Цент Султана Али Бин Хамуда 1908 года. Часть серии, которая так и не была выпущена в обращение. Монета была продана за 4800 ...
Но знаете, что самое смешное в этой истории про секс Яшина с провокаторшами?То, ...
А.А.Зализняк, советский и российский лингвист, академик Российской академии наук по отделению литературы и языка, доктор филологических наук. "О профессиональной и любительской лингвистике": "В русском языке праиндоевропейское начальное p сохранилось, а в английском в некоторый ...
Этот большой и эмоциональный  пост будет интересен только жителям Свердловской области   Уже несколько месяцев я живу и работаю в Москве. Казалось бы, круг моих интересов ушел далеко за пределы Среднего Урала, Однако новости, ...