КУРИЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ. КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЕНИВЫЙ РИС
3226371 — 28.04.2015
Рис с курицей и
овощами в духовке – это простое и быстрое блюдо, на приготовление
которого уйдет у вас не более 90 мин. Ко всему этому, блюдо очень
полезное, потому как готовится в собственном соку и
практически на пару. Набор ингредиентов может быть разным, но мы
предпочли использовать ассорти из таких овощей как: кабачки,
баклажаны, болгарский перец, тыква и стручковая фасоль. А
теперь давайте узнаем, как вкусно приготовить рис с овощами на
гарнир.
Как приготовить рассыпчатый рис с овощами, ингредиенты:

- Стакан риса;
- Средняя луковица;
- 200гр – Баклажанов;
- 50гр – Болгарского перца;
- 200гр – Кабачков;
- Три зубчика чеснока;
- 100гр – Стручковой фасоли;
- 100гр – Тыквы;
- 500гр – Куриного филе;
- Соль;
- 30гр – Сливочного масла;
- Черный молотый перец;
- Лавровый лист;
- Специи: прованские травы;
- 3ст.л – Подсолнечного масла;
Вторые блюда на каждый день рецепты с фото:
1) И так, как приготовить рис с замороженными овощами в духовке. Как уже ранее упоминали, все овощи замороженные, но если у вас они свежие – это еще и лучше! Первое что необходимо сделать – это средними дольками нарезать баклажаны. Затем нарезаем полукольцами кабачки и лук.



2) Если тыква у вас неочищенная, чистим и нарезаем на средние кусочки. Чистим и разрезаем на 2 части чеснок, после чего удаляем сердцевину.


3) Ну вот подошла очередь и к куриному филе, его необходимо промыть под водой и порезать кубиками либо небольшими кусочками.

4) Хозяйки, которые хотят, чтобы рис быстрее приготовился, должны заранее его замочить. Также не забываем, тщательно его промыть.

5) Ну вот все ингредиенты готовы, осталось в емкости (миске, кастрюле) смещать рис, куриное филе и овощи, посолить, поперчить, добавить специи.


6) Так как блюдо готовиться в рукаве, то нам необходимо подготовить рукав для запекания, приобрести его можно в любом отделе с упаковочными пакетами. От рукава отрезаем нужный нам размер, с учетом продуктов и свободного места для пара. С одной стороны, рукав завязываем, а с другой накладываем ложкой продукты. В средину кладем 3ст.лподсолнечного масла, лавровый лист и 30 гр сливочного масла, а также наливаем бульон если есть. В противном случае, наливаем немного кипяченой воды.

7) Завязываем рукав и зубочисткой делаем несколько дырочек (3-4шт). Делается это для того, чтобы рукав не лопнул от избыточного давления. После чего, противень с рукавом отправляем в разогретую до 180 оС духовку и запекаем в течение 50 мин.

8 ) Ну вот, рис с овощами пошаговый рецепт с фото готов, осталось достать рукав из духовки, разрезать и разложить по тарелкам.

Так что теперь вы знаете, что можно приготовить из риса и овощей в домашних условиях, желаем вам приятного вам аппетита!
|
|
</> |
ТОП-7 лучших таск-менеджеров для маркетологов — рейтинг 2025-2026 года
Миазмы мультикультуризма в Германии.
Кто и как задавал моду на женских кортах
ЦАРСКОСЕЛЬСКАЯ БЫЛЬ (3)
"Приехали"
Высокие переговоры глав церквей
Ещё две белки и остальное.
Орёл. В сторону центра.
Дайджест новинок недели: Страстные отношения и последние дни короля

