Куда ж нам плыть?

galinam — 28.10.2021 Звонит как-то подруга, спрашивает, как дела, чем занимаюсь.
- Смотрю на себя в зеркало и ищу признаки дегенеративности, - отвечаю.
- Почему?
- Да что же мне так хорошо, когда вокруг всё так плохо? Только человек с болезнью Дауна может так радоваться жизни.
Хорошо, когда спасает природный оптимизм, и ты продолжаешь радоваться жизни порой не благодаря, а вопреки обстоятельствам.
А как быть тем, кого депрессивное состояние накрыло с головой?

Помню, в газете "Труд" была была помещена юмореска такого содерания:"Поднесите указательные пальцы к углам рта, растяните губы, покажите зубы — вот вы и улыбнулись!" Прочитав ее, я только горестно усмехнулась - не самая удачная полоса была тогда в моей жизни, но прошло время, и знающие люди объяснили мне, что наши мышцы способны запоминать улыбку и вырабатывать эндорфины, гормоны счастья, даже если это пародия на нее. Объяснили, и пришло осознание того, что настроением можно управлять. И это помогло мне тогда восстановиться. Когда мне плохо ,- а такое случается - я беру себя за руку, как маленькую девочку, и перевожу с теневой стороны улицы на солнечную.
На наше настроение влияет множество факторов. Часто депрессивные настроения накрывают людей осенью, когда на смену солнечным дням приходят дожди и слякоть. Есть противоядие!
Выработке эндорфинов способствуют и шоколад, и спорт, и цвета радости - желтый, оранжевый, и любимая музыка, и творчество.
Открываю томик стихов А.С. Пушкина. "Осень". Для него осень , хоть и "унылая пора", но и вдохновение! А осень 1833-го года Болдинская!
Унылая пора! очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса —
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса,
В их сенях ветра шум и свежее дыханье,
И мглой волнистою покрыты небеса,
И редкий солнца луч, и первые морозы,
И отдаленные седой зимы угрозы.

И забываю мир — и в сладкой тишине
Я сладко усыплен моим воображеньем,
И пробуждается поэзия во мне:
Душа стесняется лирическим волненьем,
Трепещет и звучит, и ищет, как во сне,
Излиться наконец свободным проявленьем —
И тут ко мне идет незримый рой гостей,
Знакомцы давние, плоды мечты моей.

XI

И мысли в голове волнуются в отваге,
И рифмы легкие навстречу им бегут,
И пальцы просятся к перу, перо к бумаге,
Минута — и стихи свободно потекут.
Так дремлет недвижим корабль в недвижной влаге,
Но чу! — матросы вдруг кидаются, ползут
Вверх, вниз — и паруса надулись, ветра полны;
Громада двинулась и рассекает волны.

XII

Плывет. Куда ж нам плыть?..
1833 г.

Осень 2020-го года отыграла яркими красками, и солнце скрылось... При одной мысли о возвращении в город настроение у меня портится. У кота тоже - всю дорогу жаловался и вопрошал, почто с дачи увезли. Возвращение в город - возвращение к проблемам - за полгода накопилась уйма неотложных дел. Из приятного - встречи с друзьями, пока им не заблокировали карты.
Приехала в гости подруга, получила от нее в подарок электронную зажигалку. Вспомнила Рейжевского Александра Яковлевича, подарившего мне очередную свою книжку дружеских шаржей с надписью "Галке-зажигалке!", и его эпиграммы:
Примитивная скотина
Не выносит никотина.
Человек - намного выше:
Курит, кашляет, а дышит.

Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя...
Ходит мой сосед героем -
Загордился не шутя,
Словно гусь, вращает выю,
Выше крыш задрал он нос.
Он - синоптик.
Он - впервые
Сделал
правильный
прогноз!
Общались мы с Наташкой глаза в глаза, ели, пили кофе с горьким шоколадом, стриглись, красились, радовались!
Накануне удалось навестить дом друзей; угостили их яблоками и вареньем, пили вкусный чай, беседовали обо всем на свете, как в былые времена,и тоже радовались, что успели повидаться и пообщаться глаза в глаза.
Позвонила однокурсница. Живет она на даче, воспитывает внуков, на которых ее дочь махнула рукой и усвистела устраивать в очередной раз свою личную жизнь...
- Беда у меня, Галюш! Федеральные каналы в телевизоре не работают!
- А зачем они тебе, Оля?
- А как я узнаю, что война началась?!
- Нашла, о чем печалиться! Она давно идет, и, кроме негатива, ничего ты в телевизоре не увидишь. Радоваться надо, что он у тебя не работает, а не огорчаться!
Давай лучше в Зуме песни Ю.Визбора послушаем-попоем, факультет наш вспомним - Паша приглашает!

Вы никогда не задумывались, почему уныние - тяжкий грех, приравненный к смертным грехам? Да потому что это преступление против жизни, программа на уничтожение. Есть руки-ноги! Любите! Живите! Научитесь получать удовольствие от каждого прожитого дня, от общения с друзьями, от любимого дела, от творчества. Радуйтесь! Двигайтесь, работайте над собой! Человек - инерционная система. Каждый шажок, как бы вы ни уставали, делает вас сильнее. Гоните прочь страх и тревогу - дальше фронта не пошлют!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив