Чек-лист по идеальной уборке в квартире 
Путинское сельское хозяйство 
Мужик в пиджаке, лошадиная сила или Ответ на загадку про маленькую лошадь 
«Дебилы, бл*дь» (с) Лавров 
Трамп может это сделать 
А тем временем на фесбуке 
Боевые якуты 
Драконы Петербурга. Часть 6 
Пипец какой смешной старенький человечек...
30.10.2024 —
Кто развалил Советский Союз?
Кто жизнь проводит у компа, похож на старого попа :-)
anti_chief — 08.11.2024
- - - - -
Длительное сидение за компьютером, даже если человек после работы идет на прогулку, приводит к преждевременному старению. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Риверсайде.
Они заявили, что риск развития сердечных заболеваний и раннего появления признаков старения повышается, если проводить за компьютером более 60 часов в неделю. Ученые отметили, что чаще всего время в положении сидя проводят миллениалы. Это люди, рожденные с начала 80-х до середины 90-х годов.
Специалисты проанализировали и такие показатели как уровень холестерина и индекс массы тела у молодых людей. В работе приняли участие добровольцы в возрасте от 28 до 49 лет - всего более тысячи человек.
Ученые добавили, что около 20 минут умеренных упражнений в день недостаточно для того, чтобы избежать негативных последствий из-за длительного сидячего положения.
Чем больше человек сидит, тем старше он выглядит, заключили исследователи, посоветовав больше времени проводить вне компьютера или использовать стол для работы стоя, чаще гулять и хотя бы 30 минут в день практиковать кардиотренировки.
https://rg.ru/2024/11/07/uchenye-nazvali-oshibku-kotoraia-gubit-serdce-rezko-uskoriaia-starenie.html
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Почему Маркс был прав? 1. Сейчас идет отмирание денег. Это правда. Денег, как это было во времена Маркса, и многие столетия до него, когда роли денег выступал некий всеобщий эквивалента, сейчас нет. ... Единых материальных эквивалентов уже нет. И даже золото, давно стало, лишь одним из ...
Интересные цифры из Нидерландов. Думаю, вам нужно об этом знать. Сегодня одна из крупнейших газет страны опубликовала результаты проверки 4 000 образцов донорской крови. Выяснилось, что 3,6% из них уже имеют антитела после коронавируса. Все эти люди не обращались к врачам, поэтому ...
Как вам не стыдно? Довели наших девочек до... Причём весьма приличных и материально обеспеченных. Просто от недостатка нормальных мужиков страдающих. Полиции пришлось подключиться. Девушка, чтобы произвести впечатление на немца, с которым она 2 месяца переписывалась, согласилась на... ...
Требуется репост записи: http://web-compromat.livejournal.com/273901.html СК не менее 10 Оплата по 50 жжж до достижения 30 репостов Нужены также каменты О репостах отпишитесь ...
