Будущее GEO-продвижения: как AI и генеративный поиск меняют локальный маркетинг 
На конец наступила зима 
Ноябрьский лес 
Мифы о спортивном питании: чего боятся, что работает и где реальные риски 
Возвращение в Эдем 
фото-загадка 
О бабушатниках и современных интерьерах 
Картинки из ваших кошмаров: 22 фотографии пугающих и таинственных мест 
Принц Уильям посетил официальное открытие Центра болезни двигательных нейронов
30.10.2024 —
Кто развалил Советский Союз?
Кто жизнь проводит у компа, похож на старого попа :-)
anti_chief — 08.11.2024
- - - - -
Длительное сидение за компьютером, даже если человек после работы идет на прогулку, приводит к преждевременному старению. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Риверсайде.
Они заявили, что риск развития сердечных заболеваний и раннего появления признаков старения повышается, если проводить за компьютером более 60 часов в неделю. Ученые отметили, что чаще всего время в положении сидя проводят миллениалы. Это люди, рожденные с начала 80-х до середины 90-х годов.
Специалисты проанализировали и такие показатели как уровень холестерина и индекс массы тела у молодых людей. В работе приняли участие добровольцы в возрасте от 28 до 49 лет - всего более тысячи человек.
Ученые добавили, что около 20 минут умеренных упражнений в день недостаточно для того, чтобы избежать негативных последствий из-за длительного сидячего положения.
Чем больше человек сидит, тем старше он выглядит, заключили исследователи, посоветовав больше времени проводить вне компьютера или использовать стол для работы стоя, чаще гулять и хотя бы 30 минут в день практиковать кардиотренировки.
https://rg.ru/2024/11/07/uchenye-nazvali-oshibku-kotoraia-gubit-serdce-rezko-uskoriaia-starenie.html
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Будьте готовы спать со страшными девушками! ...
это фото типа художественное - тиражная фотооткрытка. представляет собой идеал ребенка. платочек, толстые щечки, улыбочка. не то, что те грустные, плохо одетые дети, которых я так люблю зачем-то выискивать. только фиг бы я эту идеальную девочку ...
Интернет и коронавирус привели к тому что прихожане стали задавать церковному начальству - интересные вопросы. "почему вы не поступаете в соответствии с тем, что сами декларируете". огромные ножницы между декларируемой программой и реальными деяниями. вопросы наивные. Но ...
Иран отказался смягчить ответ на гибель главы политбюро палестинского исламистского движения ХАМАС Исмаила Хании в Тегеране, ответственность за которую иранская сторона возложила на Израиль. Тегеран заявил, что его не волнует, приведут ли ответные меры к войне, сообщили The Wall ...
Открыв утром ленту новостей, замерзла еще лежа в кровати. Фотографию СНЕГА не выложил, кажется, только слепой. Все так рады зиме, как будто никогда в жизни ее не видели, как будто снег – единственное, что спасет нас этой осенью от хандры и депрессии. Можно даже в окно было не ...
