Снежная королева бредёт 
83 года со дня рождения Ронни Джеймса Дио 
Шумел сурово брянский лес 
0326 (22/07) Гортензия Геракловна 
Этот романтик 
Они возвращаются, чтобы уйти насовсем... 
Battlefield 6. Трейлер 
Ким Ман Чжун. Облачный сон девяти: роман (АЗБУКА, 2025)
30.10.2024 —
Кто развалил Советский Союз?
Кто жизнь проводит у компа, похож на старого попа :-)
anti_chief — 08.11.2024
- - - - -
Длительное сидение за компьютером, даже если человек после работы идет на прогулку, приводит к преждевременному старению. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Риверсайде.
Они заявили, что риск развития сердечных заболеваний и раннего появления признаков старения повышается, если проводить за компьютером более 60 часов в неделю. Ученые отметили, что чаще всего время в положении сидя проводят миллениалы. Это люди, рожденные с начала 80-х до середины 90-х годов.
Специалисты проанализировали и такие показатели как уровень холестерина и индекс массы тела у молодых людей. В работе приняли участие добровольцы в возрасте от 28 до 49 лет - всего более тысячи человек.
Ученые добавили, что около 20 минут умеренных упражнений в день недостаточно для того, чтобы избежать негативных последствий из-за длительного сидячего положения.
Чем больше человек сидит, тем старше он выглядит, заключили исследователи, посоветовав больше времени проводить вне компьютера или использовать стол для работы стоя, чаще гулять и хотя бы 30 минут в день практиковать кардиотренировки.
https://rg.ru/2024/11/07/uchenye-nazvali-oshibku-kotoraia-gubit-serdce-rezko-uskoriaia-starenie.html
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Еще один гений есть, кроме Футюха, мнение которого очень интересно многим- Авантюрист, Михаил Муравьев, известный своими апокалиптическими предсказаниями о грядущем мировом кризисе, который затмит Великую Депрессию и закончится при плохом раскладе третьей мировой войной. Из Сибири, из ...
vkorehov как-то надо. Заходятся в плаче разбуженные дети, офисный планктон выбрасывают на улицы злые менеджеры, у беременных случаются выкидыши, домашние любимцы покидают отчие дома. Стон стоит над когда-то привольными нивами китченнаха, всеобщая ...
Какой насыщенный на события был вчерашний день: прямая линия Путина, суд Навального, пробки 10 баллов из-за репетиции парада, а ночью сгорела психиатрическая больница в Подмосковье, погибло 38 людей. Для начала сводка : "Огонь вспыхнул в ночь на пятницу в Московской областной ...
Очень надеюсь, что прогноз не врет, и сегодня действительно последний день жары. Героически выползла погулять утром, до жары. (+31 нынче "до жары", ужас!). В соседнем дворе увидела маленький фонтанчик. З - зависть :) С понедельника я в отпуске, поэтому вчера вечером торжественно ...
Разрешилась длительная эпопея с заказанными Данией еще в 2017 году у французской группы Nexter Systems 155-мм/52 самоходными гаубицами CAESAR на колесном шасси Tatra T815 (8×8), так в итоге и не добравшимися до датской армии. 19 января 2023 года министр обороны Дании Якоб ...
