Турбинные наконечники: руководство по выбору, использованию и уходу для стоматологов 
Пионы подарили 
Песней стало Стихотворение называется "Пустяки" 
"Могучий Худ" 
"Это Адмирал Кузнецов" 
Два вопроса к руководству России... по поводу последних терактов и атак на 
Ее боялся даже Путин 
Вчера прилетел в Москву 
Еженедельники
30.10.2024 —
Кто развалил Советский Союз?
Кто жизнь проводит у компа, похож на старого попа :-)
anti_chief — 08.11.2024
- - - - -
Длительное сидение за компьютером, даже если человек после работы идет на прогулку, приводит к преждевременному старению. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Риверсайде.
Они заявили, что риск развития сердечных заболеваний и раннего появления признаков старения повышается, если проводить за компьютером более 60 часов в неделю. Ученые отметили, что чаще всего время в положении сидя проводят миллениалы. Это люди, рожденные с начала 80-х до середины 90-х годов.
Специалисты проанализировали и такие показатели как уровень холестерина и индекс массы тела у молодых людей. В работе приняли участие добровольцы в возрасте от 28 до 49 лет - всего более тысячи человек.
Ученые добавили, что около 20 минут умеренных упражнений в день недостаточно для того, чтобы избежать негативных последствий из-за длительного сидячего положения.
Чем больше человек сидит, тем старше он выглядит, заключили исследователи, посоветовав больше времени проводить вне компьютера или использовать стол для работы стоя, чаще гулять и хотя бы 30 минут в день практиковать кардиотренировки.
https://rg.ru/2024/11/07/uchenye-nazvali-oshibku-kotoraia-gubit-serdce-rezko-uskoriaia-starenie.html
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
14:25 Папа высаживает нас из своей машины возле Пашкиной школы, делает фото на память и уезжает. До Макара начинает доходить: назад дороги нет. Хотя... Как раз сейчас и начинается дорога назад — домой. Но только не на машине, а пешком. У меня слегка ёкает сердце.
Нам предстоит пройти ...
Задержанный в Москве на акции 2 февраля рассказал об избиении в отделе полиции. Задержанный в центре Москвы на акции 2 февраля Динислам Салихов рассказал, что его избили в ОМВД Орехово-Борисово Северное. Об этом сообщает «Дождь». Салихов был задержан около ...
Имени Коротича, за которым стояли в очередях в 87-89. Лично я обычно покупал его по дороге на службу по средам (кажется) в магазине "Кругозор" - к открытию там приличная толпа собиралась. Брали как правило его, Собеседник и Московские новости. Ну и ...
Уважаемые игроки! Администрация информирует вас о том, что с 15 мая 2016 любые пользовательские модификации содержащие в себе маркер автоматического расчета упреждения цели для артиллерийского огня (так называемая ТУ) являются запрещенными. Распространение ссылок на такие моды на всех ре ...
Реконструкцию наблюдаю здания- огромная компания купила очередное строение. Ни одного строителя нет русского, русское только начальство- главный инженер и тд. Бригады по национальному признаку- определить национальность даже затрудняюсь. Экстрапрофессионалы по каждому направлению- даже ...
