когда мне лично очень помог психолог

ch_duff — 13.04.2011 У меня в личку все идут письма, рассказываю теперь всем
После аварии, после операции на позвоночнике, после четырех месяцев в ортопедической кровати с корсетом от подбородка до бедер я все еще не могла придти в себя не только от обиды и злобы, что кто то так безобразно поигрался с моей жизнью, но и чисто физически не могла вспоминать подробности самой аварии. Не помню уже кому из врачей и когда я жаловалась, но пришло приглашение к психологу.
Терапия заключалась в том, что она меня раз за разом, раз за разом, просила проговаривать все, что произошло в тот день. Как я ей не смыла слезами кабинет - это удивительно! у меня жуткие были спазмы в горле, я вообще не могла говорить, просто рыдала с первого слова. Психолог сидела молча рядом, пока я давилась, затем говорила - следующая встреча через неделю в это же время. Наконец я смогла рассказать первые пять минут, потом десять, потом всю историю, свои боль, страх гибели, потом ощущения в госпитале, операцию, первые дни после... Kогда я наконец проговорила все, почти не плача, от начала до конца меня слегка отпустило, после трех таких рассказов отпустило почти совсем. Это заняло примерно 12-14 встреч, около трех месяцев все.
И еще, очень важно найти своего психолога, врач может быть хорошим специалистом, но вот по твоему впечатлению он (она) тебе не нравятся и все! не надо продолжать, себя уговаривать, надо менять врача.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив