Когда еда не в радость

топ 100 блогов neusolga — 27.02.2025
Когда еда не в радость

Все знают, что здоровый образ жизни, кроме физической нагрузки не менее получаса в день, отказа от курения и алкоголя, ограничения потребления соли до 5г в день, а по некоторым исочникам и до 4 г, предусматривает употребление ежедневно не менее 400 г овощей и фруктов, желательно разноцветных. Все эти факторы должны присутствовать в жизни одновременно. Только вот не все привыкли употреблять овощи-фрукты в таком количестве. И как убедить человека, признающего только один овощ, картофель, расширить рацион? Вот брокколи, капустная королева по содержанию полезностей, а любят ее не все. Существует даже мнение о генной предрасположенности такой нелюбви. А  как у вас с рационом овощей и отношением к брокколи?
Всем добра и расширения границ вкуса!

Оставить комментарий

Популярные посты:
crusalde
Чем отличается карта рассрочки от дебетовой
smile_detected
Нравится листикам корчить рожицы
masterok
Как советская власть отомстила тунгуcaм, которые хотели отделиться от СССР
stvolar
Десятидюймовый "Нахимов"
seawolf_2050
Травматологи дали совет, как безопасно передвигаться в гололёд
kolybanov
Притча)))
selyanka1
Кто и как задавал моду на женских кортах
rivka381">rivka381
rivka381 Замаскированная "запретная" технология XIX века.
pantv
15 ноября ● "Всероссийский день призывника", "День молочных коктейлей" и не
Архив записей в блогах:
Принюxался
...
Как добывают золото в Индонезии
( Читать дальше... ) ...
Парадоксы России в 1 мировой войне
Ориентация режима Романовых на сдерживание индустриального роста путём поддержки помещиков и крестьянской общины привела к негативным демографическим последствиям. В результате Россия по ряду параметров: призыв резервистов, наличие достаточного количества физически здоровых мужчин, ...
Пошловатые фото, конечно. Но все равно оцените
Вам, наверное, кажется, что фотографировать юных девушек очень просто. Мол, нажал на кнопочку и вот она, красота. Не тут-то было. Некоторые фанаты готовы тратиться на оборудование, эпатировать и делать вызывающие фото, а иногда несколько пошлые. В этом им помогают их подруги-фотомодели. ...
Статистика комментаторов
Спасибо всем кто принял участие в жизни моего бложика!                               Так держать!!! Мисс апрель торжественно обьявляется очаровашка   nearis_myr ( ...
WOW Авто Армия Беларусь Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Здоровье Игры Интернет Искусство История Казахстан Кино Конфликты Коронавирус Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Наука Общество Олимпиада Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Финансы Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор