Какую порцию считать достаточной для малыша от года?

топ 100 блогов my_baby_health26.09.2013  Какую порцию считать достаточной для малыша от года?  Какую порцию считать достаточной для малыша от года? Все мы понимаем, что «взрослые» порции слишком велики для малыша. Сколько же еды необходимо крохе, начинающему ходить? Как накормить его и при этом не перекормить?

Для обеспечения потребностей малыша в энергии и питательных веществах ему нужно есть три раза в день небольшими порциями и дополнительно 2–3 раза перекусывать в промежутках между основными приемами пищи.

• Сначала предложите малышу небольшую порцию. Если он не наелся, положите еще.

• Если вы предложили блюдо, которое ему обычно нравится, а он не стал есть, не волнуйтесь — маленький непоседа просто не голоден. Он обязательно наверстает упущенное в следующий раз.

• Не пытайтесь накормить кроху в промежутках между основными приемами пищи и перекусами. Понимание, что такое чувство голода и чувство сытости, поможет малышу избежать переедания, а это может способствовать снижению риска ожирения в будущем.


Ниже приведены примерные объемы порций для вашего малыша*:
 Какую порцию считать достаточной для малыша от года? new

* В среднем размер порции указан для ребенка 12 месяцев. В соответствии с Национальной программой оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации.

Другие полезные советы по формированию рациона малыша после года вы найдете здесь. Присоединяйтесь к нам!

Оставить комментарий

Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сначала нас ждет стагфляция, потом — мобилизационная экономика. Чем хуже ситуация, тем горячее вопросы «Что делать?» и «Кто виноват?». Минэкономразвития и ...
...
Болеть всегда плохо: это отрывает от любимой работы и мешает личной жизни, выбивает из колеи и вообще доставляет массу отрицательных эмоций и бытовых неудобств. А если еще надо (а как еще, если нужен больничный, да и вообще как-то же лечиться все таки нужно!) идти в поликлинику - вообще ...
Реклама: Последний месяц лета, а значит пора уже подумать и об осени и предстоящих холодах и как можно заранее подготовиться к ним, на сайте .shulepov.ru/ для Вас имеется самый большой выбор различный печей, разных моделей и для ...
Даже не припомню, когда я так смеялась! Смеялась до слез и до соплей. Спасибо, irin_v ! ...