Какое процентное соотношение потери веса считается безопасным?

топ 100 блогов natali_kolesnik21.04.2025
Какое процентное соотношение потери веса считается безопасным?

Самая безопасная - не более одного процента от начального в неделю. Например, если человек весом 80 кг., то здоровое похудение для него будет 800 гр. за неделю.

Если речь идет о более ускоренном результате, то будет теряться и вода и мышцы. Да и вес рано ли поздно вернется в исходное состояние. 

© Алексей Орлов.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Бил за дело : ударившего ребенка офицера не посадят , - и  правильно. С бардаком, конечно, еще не совсем покончено, однако в добрые старые времена, пока еще не в полной мере, но в значительной степени возвращающиеся, само собой разумелось, что любое посягательство ...
...мне судьбой предсказанный...(с). Размечтались? Ага, счяз! Тема родителям - для детей, как то, так. Сейчас у ребятишек каникулы, не так ли? Мой малявка, слишком мал для этой темы, а вот детям, постарше, школьникам, самое то! Начались Святки, которые продлятся две недели и законч ...
1. Враг стоит под углом. При выстреле в каток только сбивается гусеница, в танк урон не проходит (раньше урон всегда проходил через гусеницу). Теперь будет так всегда или ждать хот-фикса? SerB И теперь так не всегда Storm Скорее всего ...
Россиянам хотят запретить дарить друг другу алкоголь. С такой инициативой выступил депутат Госдумы Андрей Свинцов. «Пора вводить жесткую и бескомпромиссную пропаганду против алкоголя. И начинать ее надо с того, что каждый гражданин нашей страны должен понимать: алкоголь — яд! Близким ...
Кто спрашивал, что не может найти книгу «Взвод. Офицеры и ополченцы русской литературы» на бумаге! Вышла! В продаже. Новое, очередное издание. Заодно почистили мелкие ошибки, содержавшиеся в первых изданиях. Совершенно согласен с теми, кто говорит, что эту книжку надо в школах ...