Какое процентное соотношение потери веса считается безопасным?

топ 100 блогов natali_kolesnik21.04.2025
Какое процентное соотношение потери веса считается безопасным?

Самая безопасная - не более одного процента от начального в неделю. Например, если человек весом 80 кг., то здоровое похудение для него будет 800 гр. за неделю.

Если речь идет о более ускоренном результате, то будет теряться и вода и мышцы. Да и вес рано ли поздно вернется в исходное состояние. 

© Алексей Орлов.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
1 Теоретически всяким интересным ледяным наплёскам на берегу Химкинского водохранилища взяться неоткуда: ну не бывает в наших краях высокой волны, разве что кораблик какой пройдёт, немного поморщит водную гладь. Но это всё теоретически, а практически - всё, что так или иначе касается ...
Ты, бедняжка, не знаешь, кто такие бандеровцы? Ну слушай! У нас на Западной Украине (бандеровщине) живут одни бандеровцы. И неплохо, я тебе скажу, живут. У каждого уважающего себя бандеровца под крышей спрятан пулемёт, а у некоторых по два, а то и по четыре, по одному на каждый угол ...
На мне: пальто - Zara берет - Befree платье - Mohito клатч - BCBGeneration обувь - Zara ...
Сегодня я попытался разместить свой пост на блогах «Эха Москвы», в котором говорилось о том, как Сурков через члена своей команды Алексея Чеснакова пытается плести аппаратные интриги против Вячеслава Володина. Однако в размещении данного поста мне отказали по политическим мотивам с форм ...
Кто о чём, а вшивый о бане. В преддверии майских праздников с ужасом вспоминаю предстоящий мне переход через реку Псоу. И думаю - ДОКОЛЕ???!!! А в этом году поток отдыхающих в Абхазию неизбежно увеличится. Так что же будет на этой треклятой границе? КОМУ и ЗАЧЕМ она вообще нужна??? Много л ...