рейтинг блогов

Как я скинула 7 кг за 7 недель

топ 100 блогов rebro_a_dama28.05.2014 мы



С 63 до 56 кг. Можно сказать, что я и сейчас "не фонтан", зато я себе очень нравлюсь. Знаете, когда слышат, не видя меня, что я мама четверых детей, потом, встречаясь лично, удивляются, что я не коровка за сто кило. И для меня уже стало принципиально содержать себя в нормальной, человеческой, женской форме "по возрасту".

Особенно важно то, что я ОЧЕНЬ люблю... ПОЖРАТЬ. Я могла бы сейчас весить за 100 кг - вполне! Чуть-чуть стоит себе отпустить вожжи. Мои мама и сестра склонны к набору веса, и я не исключение, но в нашей семье я самая "тонкая-звонкая". =)

Как? А все элементарно - элипсодид натощак час, потом час не ем и избегаю быстрых углеводов и не переедаю. Вот так все просто, без хитрости. У кого-то тренажер стоит как вешалка, а у меня каждое утро пашет, сейчас он со мной уехал на дачу. :) Нежно обожаю и эксплуатирую в хвост и в гриву. Теперь после тренировки иду на пруд и плаваю минут десять.



яя



яяя




Сразу хочу сказать - критиковать меня можете, но нет смысла. =) Какая есть, только бы счастливая.

И все равно я молодец!!! ))))))))))))))))

Я показываю свое фото не для того, чтобы показать, какой я идеал красоты - еще работать и работать, и никогда я таким идеалом и не стану. А чтобы сказать, что и родив 4 детей можно весить 56 кг (у меня сейчас), при этом не голодать и жить нормальной жизнь, не зацикливаясь на куриных грудках на пару. И пиво, и пицца, и прочие вкусные радости жизни. Ради этого стоит часочек попотеть на тренажере )))

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Не ради спекуляции и пиара, и уж точно не попытка отжатия лавров Жеки. Просто прогуливался. Небольшой фоторепортажик, снятый на коньячную пробку. Калинина-Кошевого-Окатовая. Идут "заключительные работы" p.s. Нет, соврал, не просто прогуливался. В ...
Много раз говорила: проблема современного общества - в переизбытке никчемной информации. Забитые чухней головы не способны воспринимать важные вещи. На фоне всеобщего помешательства в контексте безопасности аэропортов совсем не видно проблему, о которой только мне пришло в голову рассказат ...
плюс маленький девайс упрощающий вязание сложных кос.... Вот терпеть не могу вязать сложные косы, особенно когда они состоят из нескольких рапортов, разных по количеству рядов. Всегда предпочитала вязать расслабленно, под телек или ...
Всё больше утверждаюсь во мнении, что в Этой Стране жить можно только в Питере. Я ещё готов смириться с бордюрами и подъездами, тем более, что парадных нигде, кроме как в Питере, не найдёшь, лишь загаженные подъезды. Но с батонами и гречкой... Что это вообще за хрень такая?! Сами жуйте сво ...
В Петербурге ищут пропавшего добровольца-спасателя 49-летний Сергей Солопат многие годы посвятил поиску потерявшихся людей. Но сейчас помощь требуется ему самому: днём 22 октября он ушёл из дома и его местонахождение до сих пор неизвестно. Почти сразу же после пропажи тревогу забили ...