Электронные компоненты в бытовой технике: как маленькие детали меняют повседневную жизнь? 
Любителям халявы посвящается 
Юбиляр дня Элизабет Виже-Лебрён 
Тогда американцы немного стеснялись убивать русских явно 
«Камешек» из приладожских болот осени 1941 года 
«Вот умру – все твое будет, а пока терпи!» – говорит дочери мать 
Часовня Проща 1894 1975-1985 2023 
"Белорусские креветки", тьфу, "белорусский "Бастион" 
Почему мужики после 40 должны продолжать "дело": ученые выяснили, как спать
05.07.2016 —
Тоска по Родине
Как стать трудоголиком
ru_psiholog — 05.07.2016
Здравствуйте. Коротко запрос: прокрастинация зашкаливает, а
надо работать. Можно ли это преодолеть? Может, посоветуете
психолога в Киеве - правда, свободных денег не так, чтоб много. Или
что почитать. Или в какую сторону копать.Более подробно. Я человек, который периодами загорается, потом гаснет. Всегда много работала, находила возможности еще подрабатывать, имея основную работу. И всегда были эти периоды - когда отмахнешься от всего, читаешь сутками напролет, тарелки грязные складируешь, стирка копится, пробежки отменяются.. Но раньше это было - пару дней, потом от такого образа жизни становилось тошно, и я с подрывом и азартом врывалась в новый период активности. Не ощущала это как проблему ни в первом вузе после школы, ни потом за 6 лет работы, ни в первые годы декрета. Когда было уже двое детей (разница 1,7 ), переехали из квартиры в большой дом, забрали маму мужа (у нее постепенно развивалась деменция, она нуждалась в неусыпном присмотре, а потом и в физическом обслуживании) - как-то я почувствовала, что не тяну.
Первый острый момент помню хорошо - были гости, уехали утром, а я вечером еще постель не убрала за ними, и вот это четкое отторжение: все, я снижаю стандарты, я не могу все это тянуть больше! Для меня это точка отсчета, я раньше просто убрала бы ее позже, и все. А это было чувство - что накопилось, что нехочу-небуду. И началось - реже уборка, не такой идеальный порядок (и все хуже), проще блюда, перестала гладить. Но это все еще довольно приемлемо и понятно. Потом, когда второму ребенку было чуть больше двух лет, я снова забеременнела. Параллельно сильно испортились отношения с мужем, еще все больше накрывал финансовый кризис. После рождения третьего я начала фрилансить - писать тексты на заказ. Первый год психологически была очень мотивирована, но тянула и дом-детей-кухню, и за все заказы хваталась. Наверное, оттуда и подорваны силы. Год потребовался, чтобы понять - что-то нужно с себя снять, совмещать невозможно. Помощницу нанять не могла себе позволить финансово, дети еще маленькие, чтобы самим себя обслуживать, свекровь - все больше ухода требовала, а муж на словах обещал помощь (как дойду уже до предела, когда морально отделяюсь, он это ощущает, заводит разоворы, обещает то и то взять на себя, но по факту всегда съезжал с обещанного). Тогда появилась установка: быт, кухня - мои враги, забирают мои силы и время, из-за них я не могу зарабатывать (быть независимой, реализованной). Стандарты быта снизились на самый минимум (ну, детьми я все равно занималась всегда, еда у нас свежая и полезная тоже всегда была, в детской комнате порядок - всего семь комнат было). С того времени и до сейчас - уборка, готовка, посуда, стирка - вызывают отторжение, ненависть, но все равно остаются на мне.
Еще год фрилансила и копила деньги, поступила заочно. Спасибо маме, приезжала на время сессий, перенимала дом и детей. Продолжала фрилансить, деньги нужны были (и сейчас) отчаянно.
И вот начала съезжать. Заказы все больше затягивались до горящего срока. Учиться можно было бы и больше. Но я тупила в самиздат, читала фентези, а потом писала по ночам, зажимаясь от тревоги и стыда, что могу нарушить срок. При этом работаю я быстро и качественно, заказчики сотрудничали стабильно, рекомендовали меня другим. Но внутри я ощущала себя нездоровой, какой-то нарушенный порядок вещей, болезнь. Читала запойно, это для меня совершенно точно эскапизм, я убегаю от реальности с помощью чтения. И ладно бы, пока читаю, отдыхала и восстанавливалась - ведь все это время я очень собой недовольна, вплоть до ощущения омерзения, и чувство вины растет и задавливает, и потом все равно ведь начинаешь работать, и как начнешь - оно делается. И каждый раз зарок: ну начни ты пораньше, ну чуть-чуть сделай, и на другой день чуть-чуть, и будет все замечательно, и гордиться собой будешь, а не брезговать.
В общем, в таком режиме тянулось два года. И вот я закончила учебу, получила диплом. Писать за эти годы надоело очень сильно - я люблю двигаться, а тут надо сидеть и сидеть. Новая профессия предполагает как раз подвижность - я реабилитолог, даже по минимуму - могу делать массажи, вести детский фитнес, групповые занятия ЛФК, это мне сейчас представляется гораздо более привлекательным, чем строчить на ноуте (хотя писать на интересные темы по-прежнему нравится).
Мне нужно сейчас трудоустраиваться, но один потенциальный работодатель заказал обзорный анализ конкуретнов в определенной местности, для другого нужно составить тексты для рекламных буклетов и мое видение развития и продвижения услуг (начальный проект). Плюс самое привлекательное - собственный бизнес, и даже есть заинтересованные стороны, которые только ждут бизнес-план от меня. Теперешний этап - это финиш большого и трудного для меня пути, нужно сделать все хорошо - и жизнь, наконец, поменяется, я вплотную пришла к тем целям, которые ставила перед собой четыре, два года назад. И вот тут настало проседание. Лето, каникулы, откат после напряжения гос экзаменов, защиты диплома. И время идет, а я себя вперед не двигаю. То есть, я сейчас напишу этот пост и продолжу писать обзор конкурентов, и ставить галочки в ежедневнике "большие дела, средние дела, мелкие дела". Но я работаю крайне неэффективно, я выполняю мизер от того, что могла бы делать каждый день. Возможностей вокруг меня сейчас - масса. Я даже перечитала свой журнал за пять-четыре года назад, когда был мрак и безысходность. Но мотивация не накинулась.
И вот впервые я созрела обратиться за помощью. Может, совсем рядом есть способы и методики, знания о себе и своих процессах, которые помогут мне собраться, обнулить многолетний негатив и начать более здоровое бытие, и вырастить новую уверенность в себе.
Спасибо всем, кто отзовется.
Если можно - свободную дискуссию прошу.
Сохранено
|
|
</> |
Как стать трудоголиком
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.07.2016 —
Но одиночество прекрасней...
04.07.2016 —
Монолог хандрящего
04.07.2016 —
Сны об опоздании
03.07.2016 —
Пишите ли Вы жалобы? Делаете ли замечания людям?
03.07.2016 —
Куда жить?
02.07.2016 —
Очень больно
02.07.2016 —
Как справиться с зашкаливающим волнением?
Архив записей в блогах:
Пока IHERB раздает скидки 10% по коду GET10 на корзины от 40$ , напишу о самой ценной сыворотке в моем арсенале. Такой ценной, что я её даже экономлю и наношу под глаза! ))) Мне очень импонирует этот производитель. И не только БАДами, сыворотки у него просто отменные! Эта у меня уже ...
Когда я в первый раз пыталась попасть в городской туалет золотого цвета, он сожрал мои пятьдесят рублей, и у него завис дисплей. Пописала рядом под деревцем. Сегодня была попытка номер 2. Опустила в щель четыре десятикопеечные монеты. Туалет выдал карточку: Карточку нуж ...
В отличии от людей у них хорошие вожаки, которые знают, что надвигается голод и холод, и совсем не намеренны разделить с людьми их печальную участь... ...
Есть ощущение, что из курения сделали козла отпущения из-за неспособности современной медицины сохранить здоровье своим гражданам. Все мы помним сказки про «белую смерть» - соль, «сладкую смерть» - сахар и ...
Пока идёт капитальный ремонт Большого Каменного моста, там несколько полос перерыты под стропильные работы. Это вызвало перераспределение трафика на все возможные альтернативные маршруты.
Многие поехали по соседнему Москворецкому мосту (где убили Немцова), однако там есть ...
