Как проконтролировать нажранное непосильным трудом?

aserova — 07.10.2016 Всего какой-то год назад я была сильно озабочена собственным весом. Я правильно питалась, активно тренировалась в зале. Настолько меня волновала эта тема, что муж на прошлый ДР подарил мне фитнес-браслет Sony. Правда, мы в тот момент со Светой лежали в больнице, поэтому моим первым развлечением было подсчитывать километраж, намотанный по больничным коридорам. А еще чуть раньше я озаботилась подсчетом калорийности потребленной пищи. Для этого мне пришлось переворошить весь Play Market в поисках приложений для подсчета калорий с более-менее понятным интерфейсом и широким меню. Поменяла я тогда не одно приложение, помнится. Так вот – больше всего меня в этих приложениях бесило то, что надо было регулярно заносить те самые яства, которые я изволила вкушать. А если их в установленном меню нету, то надо было это самое меню самостоятельно пополнить. А я фиг знает, из чего сделано это самое рагу с говядиной, подаваемое моему величеству в больничной столовой. Приходилось все это заносить от балды иногда, да и забывалось часто.

За прошедший год я успела родить второго ребенка, а мой фитнес-браслет потерялся где-то в самолете Москва-Нальчик. Да и приложения я все эти давно потерла за ненадобностью. Но проблема-то сохранилась – я все еще в процессе похудения (сколько ж можно-то уже, мамочки). А значит, надобен мне гаджет заморский, который будет за меня мои показатели считать – шаги мерить, калории подсчитывать, ну и давление\пульс\вот это всё. Приглядываюсь к новомодному трекеру HealBe GoBe.

Нравится он мне тем, что сам (представляете, САМ!) способен подсчитать количество потребленных калорий. Производители заявляют, что достигается этот эффект путем анализа уровня глюкозы в крови после еды. И, конечно, технология еще совершенствуется, но уже тот факт, что не надо перерывать все меню в поисках съеденного блюда, лично меня очень радует. Ну и, конечно же, считает он и потраченные калории, показывает уровень влаги в тканях, наблюдает за сном. Короче, такой вот личный советчик в вопросах здоровья. Слышали что-нибудь о таком? Как думаете, стоит оно того? Или лучше по-старинке – пищевой дневник и контроль нагрузки?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив