Как победить апатию

ru_psiholog — 29.12.2015 Всем привет!
Предыстория, к сожалению, длинная, ибо без неё не смогу достаточно объяснить проблему.

Я офисный работник. Год назад я, найдя работу, переехала из Москвы (в которой жила всю жизнь) в маленький городок в центре Европы. Переехать в Европу всегда было моей мечтой, и я наконец-то сама это сделала, чему несказанно рада. Моя жизнь восхитительна, тут невероятно красиво, я постоянно на природе, занимаюсь спортом, дышу свежим воздухом, не трачу времени на пробки.

Но. С работой не сложилось. Так как я гражданка России, то жить в Европе мне можно только имея работу. А жить я хочу именно тут. Текущее место мне не нравится категорически. Вообще. Я опытный работник хорошего класса в той узкой области, в которой всю жизнь была, мне наобещали в этой фирме всего, а в результате я занимаюсь невероятно скучными задачами с высоким уровнем стресса и получаю только негатив на то, что я делаю. Меня это особенно не устраивает, ибо у меня с детства главные психологические проблемы в том, что я себя постоянно ругаю и очень печально воспринимаю любую критику (или то, что я за неё могу как-то принять). Я с этими проблемами много лет борюсь, есть прогресс, но когда я получаю один негатив - это всё равно никуда не годится. Естественно, с начальником я на эту тему говорила и не раз, но он не понимает.

Поэтому я нашла новую работу. Уже заключила контракт. И переезжаю в город сильно больше, недалеко отсюда. Я очень довольна этому - мне нравится в текущем городе, но тут всё-таки скучно, я очень активный человек (что называется, шило в, простите, в одном месте, сидеть без дела вообще не могу=) ), и мне тут как-то особо нечем себя занять становится, хотя я постоянно что-то делаю.

Но так вот. На самом деле у меня всё супер. Я уже нашла новую работу, начинаю там летом, давно хотела жить именно в том городе, весну оставила себе на путешествия (это то, что я больше всего люблю, мечта), работаю тут до конца февраля (по контракту). Но. После всего стресса с попытками наладить отношения и т.п. на текущей работе, поиска новой, решением переезжать снова (разрыв с новоприобретёнными друзьями и т.п.) - на меня напала какая-то апатия. Мне ничего не хочется, меня ничего не мотивирует, даже мои самые любимые занятия (которых у меня много) не приносят должной радости (от которой я обычно просто до небес прыгаю!), не хочется ничего начинать. Я по жизни, как говорила, очень активная, я постоянно радуюсь всему, мне очень важно делать интересные дела, расти над собой, заниматься чем-то новым! И вся моя энергия куда-то пропала. Мне очень, очень тяжело так!!! Плюс, мне надо ещё 2 месяца тут работать, а каждый день на работе - это ад, потому что меня раздражает всё, что я делаю, всё, что мне говорят. Я знаю прекрасно, что всё это в моей голове. Но я не понимаю, как это побороть.

Что я только ни пробовала. Думать о том, что уже не важно, что сейчас на работе, ибо всё равно ухожу; думать о том, что скоро-скоро я смогу путешествовать; искать новые и интересные занятия; разрешать себе ничего не делать, вообще... Ничего не помогает. Я как в болоте погрязла. Мне это жутко неприятно, мне хочется радоваться жизни и планировать свои поездки, мне нужно очень много чего успеть до весны, а я пальцем не могу пошевелить=( Пожалуйста, подскажите мне что-нибудь. Надеюсь, я хорошо описала свою ситуацию, готова ответить на любые вопросы.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив