Как перестать быть абьюзером

топ 100 блогов ru_psiholog04.12.2019 Здравствуйте.
Прошу помощи и советов. Как мне перестать быть абьюзером. Дело в том, что мне очень нравится, когда близкие люди испытывают чувство вины передо мной. И с каждым годом все сильнее и сильнее. Мужу достается по полной, любую мелочь могу довести до вселенской проблемы. Хочется, чтобы муж чувствовал себя виноватым, видел, как он меня не любит, обижает, не понимает (хотя муж в этом плане абсолютно нормальный, чуткий и ответственный. Есть, конечно, косяки, но в глобальном плане он хороший). Такому моему поведению, конечно, есть предпосылки - абсолютнейший абьюзер мать (и что меня очень пугает, так перспектива с годами стать такой же, я уже недалеко ушла), росла без отца, который потом все же немного сблизился со мной, я хоть увидела, как он выглядит, но увидела и его дочь от второго брака, которую он прям обожает и пылинки сдувает. Ну в общем обида на всех мужчин и прочее. Все это понимаю, осознаю, что психолог мне в помощь и будет счастье, но пока я все-таки до него дойду и проработаю проблемы, боюсь, окончательно затерроризирую мужа, а что самое страшное, уже потихоньку и детей начинаю привлекать. Очень стараюсь с ними себя контролировать, но бывает осознаю, что давлю их чувством вины, уже только в процессе. А я очень не хочу этого.
Подскажите, пожалуйста, как научиться себя контролировать, может, есть какие-то методики "как снять приступы абьюзерства" :) Я и сама чувствую себя несчастной после этих "приступов", жизнь становится серой и угрюмой, а хочется ей радоваться, ведь у меня прекрасная семья, дети. А я загоняю себя в уныние, причем с удовольствием, люблю пострадать и люблю, чтобы пожалели. Но мне это очень мешает жить.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Наткнулся на довольно интересное и очень полезное видео от Владимира Милов. Я не изменил своего мнения, что Милов довольно противная самовлюбленная личность, но эта передача демонстрирует, что его голова не забита штампами, а в ней продолжается мыслительный процесс. Милов рассказывает ...
Благодаря WoT стали более известны непосредственные предшественники немецкого сверхтяжелого танка Pz.Kpfw.Maus . Сразу несколько проектов, имевшие одинаковый индекс Typ 205 , отличались друг от друга весьма существенно. По ним можно хорошо заметить, что путь к "Маусу" был отнюдь не ...
Девушки, владелицы кулинарных журналов. Опять воровство, но совсем наглое. Мало того, что по разным сайтам и в контакте рецепты ворованные выкладывают, так еще и прям тут, в ЖЖ. Вот журнал воров http://vkusnyamba.livejournal.com/ . Там много знакомых фото. ...
На некоторых звёзд лучше смотреть издалека.. uma thurman hilary clinton val kilmer christina aguilera jake gyllenhaal scarlett johansson sarah jessica parker quentin tarantino johnny depp mariah carey katy perry hulk hogan mick jagger anne hathaway billy bob thornton fergie gerard depardieu nicole kidman ...
Убирайте ваших детей от «голубых экранов»!!! В Голливуде новый тренд: вместо традицонных «диснеевских принцесс» вашим детям теперь будут показывать весьма неоднозначных «диснеевских принцев»! В США развернулась широкая общественная дискуссия о попытках гигантов ...