Как ногти укрепить?

Последний раз сняла шеллак неделю назад, щас типа отдыхаю без покрытия. Так они слоятся, как черти и отламываются, не успевая отрасти на миллиметр... Авитаминоз что ли уже накрывает?..
А через 2 недели у меня гости-тусовка, хотела маникюр-креатифф забабахать!..
Кальций купить и начать обжираться? Какой? Говорят, глюконат обычный вообще не усваивается. По крайней мере, ортопед мне так говорил по отношению к ребёнкиным делам.

|
</> |