Как незаметно мы стареем

4250 — 10.07.2020 Я всю жизнь занимаюсь спортом. Ну, по крайней мере, я так думаю. Но после появления Максима весь мой спорт сублимировался в физический труд, хотя я по-прежнему считала себя физически развитой женщиной.

Тут с этой пандемией я решила чем-то позаниматься дома на коврике - и с непередаваемым ужасом осознала, что я чудовищно ослабела. Нет, отмыть пять автосервисов в день я могу - но вот физкультурница из меня уже никакая. Передать вам не могу, как меня эта новость унизила. Хотя - артроз, гипертония, миалгия - всё моё. Но, видимо, знать и понимать - немного разные вещи. Вроде бы, ещё вчера я спокойно отжималась от пола 20 раз - а теперь только от стула и 5 - и больно! Боковые мышцы вообще атрофировались! Тупо подъёмы рук и приседания - адский хруст и боль. А когда я, не ожидая подвоха, села себе по-турецки - то даже расплакалась - судороги сводят ножки-то, не сидится.
Ой, беда-беда...
Нашла только один комплекс, который я выдерживаю, и чувствую пользу. Надеюсь, что через пару месяцев смогу перейти к более сложному. Но если раньше я за две недели любой комплекс упражнений осваивала и он становился механически-простым, то тут я до сих пор устаю.
Невролог говорит - клетки уже не успевают восстанавливаться.
Старость подкралась исподтишка и саданула подушкой по башке.



Такая приятная пухленькая венгерка...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив