![](/media/images/top/preview/kak-poxudet-ru-wp-content-uploads-2011-09-6a00d8341c5e0053ef0134874ae5dd970c-800wi.jpg)
Как не перекачать икроножную мышцу?
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Суть вопроса в том, что пока что мои только-только начавшие просыпаться мышцы на ногах толком не видны под слоем жирка, кроме икроножных. Вот они еще до того, как я начала тренироваться, как-то сильно выделялись у меня, и сейчас, мне кажется, еще более резко выделяются, прям...топорно как-то. Мне это жуть как не нравится, и хочу посоветоваться: может, есть какие-то упражнения, которых мне следует избегать?
Я добавила свои фотки, но освещение так ото, потому они не на 100% информативны.
мне б хотелось такие пропорции
![Как не перекачать икроножную мышцу?](http://images.kakprosto.ru/circle/medium-thumb/articles/201112/367_1323617542_bcdcd.jpg)
![Как не перекачать икроножную мышцу?](http://www.kak-poxudet.ru/wp-content/uploads/2011/09/6a00d8341c5e0053ef0134874ae5dd970c-800wi.jpg)
а у меня сейчас получается вот в такую степь
![Как не перекачать икроножную мышцу?](http://plastic-surgeon.ru/files/consulting/13116/katterra.jpg)
хотя здесь девушка увеличивала голени с помощью имплантов, но более наглядной картинки не нашла, свои ноги нормально сфотографировать не выходит.
Вот что со своими ногами показать могу
![IMG_4793 Как не перекачать икроножную мышцу? IMG_4793](http://ic.pics.livejournal.com/k_butsky/27537085/54925/54925_600.jpg)
![IMG_4794 Как не перекачать икроножную мышцу? IMG_4794](http://ic.pics.livejournal.com/k_butsky/27537085/55246/55246_600.jpg)
|
</> |