Освобождение села Снагость 
Фото от osovitskiy: 2024-09-28_Monster_truck_0. 
Эмили Фельд позирует в саду 
Из Выборга\\ Монрепо 
Тренируемся. И друзей подтягиваем. 
История третьего кадавра 
Осенняя кампания ВС РФ. Часть №3 
Пигментация населения Прибалтики от каменного века до эпохи викингов
04.01.2013 —
Продолжительность жизни и зож - таблетка от старости
про тренажер Смита
ru_healthlife — 04.01.2013
Наеврное, я очень глупый вопрос задам, но я на него ответ не нашла.
В моем зале нет стойки для штанги. Так вот, тренажер Смита меня
заинтересовал для румынской становой тяги, с пола мне уже взять
штангу для упражнения некомфортно.Попробовала вчера приседы, чтобы понять, как работает - совсем бесконтрольное движение, могу только за ногами следить.
Со тягой будет также, какие-то мышцы выключаются из упражнения? Или заменить наращивание веса на число повторов?
Блинов для свободного веса в зале на 35 кг - все, дальше некуда. Т
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.01.2013 —
От первого лица
03.01.2013 —
Куриная грудка по технологии «су вид»
03.01.2013 —
Что кушай, что не кушай...
03.01.2013 —
С Новым годом, коллеги)
03.01.2013 —
мотивационное от Tony Cook
02.01.2013 —
Подемагожим после елки?
30.12.2012 —
Способность к задержке дыхания
30.12.2012 —
у их есть кубики, а у тебя??
Архив записей в блогах:
...
на прошлой неделе Игорь взял детей в магазин -- в наш местный продуктовый супермаркет, где они все тысячу раз были. Там они, конечно, первым делом нашли тележку с приделанной впереди "машинкой", залезли в нее и примерно сидели какое-то время. После ...
Друзья, помогите идентифицировать рыбу! Очень вкусная, но ловится случайно, потому что не знаем ее повадки. Если будем знать, что за рыба, наловим больше. Пока зовем ее просто- ...
Запекала свинину куском. И как горячее, и чтобы потом холодный ломтик мяса на хлеб положить. Заранее шпиговала дольками чеснока. Сверху — соль и приправа для шашлыка.
...
Воспроизведение фотосинтеза «в пробирке» пока что остается невозможным. Но разработчики не унывают - искусственные листья можно использовать для выработки энергии и куда более простым путем: испарением влаги. Живые растения постоянно ...
