Как научиться говорить "нет"?

топ 100 блогов ru_psiholog19.06.2012 Здравствуйте!
Комментарий в одной из предыдущих записей в сообществе натолкнул на мысль задать вопрос, периодически преобретающий для меня актуальность.
Очень часто пишут/говорят, что нужно научиться говорить "нет". Да, нужно. Но никто обычно не уточняет, как именно это сделать, чтобы во-первых, не обидеть просящего, а во-вторых, пресечь дальнейшие уговоры.
Возможно, кто-то может поделиться какими-то приемами, практиками эффективного отказа?
Заранее сем спасибо за ответы!

UPD: Спасибо большое всем, кто откликнулся.
Почитав комментарии, поняла, что не совсем верно сформулировала вопрос. Вернее было бы: как не только четко и эффективно отказать, но и правильно реагировать на нежелание/неспособность собесденика принимать отказ?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Добрый вечер и хороших выходных! Уже было настроился купить видеорегистратор, но тут увидел кино, которое поменяло мои планы. В сообществе часто пишут: будет регистратор, всегда докажешь, что это не ты врезался в зад впереди идущему, а на тебя задом сдали, или оттормозились специально. Ок ...
Пишит жительница Ангарска:"Я проживаю в городе Ангарск, Иркутская область.Моими соседями по подъезду являются наркоманы, которые постоянно курят, мусорят, колются и в пьяном виде набрасываются ДРАТЬСЯ на меня и мою дочку (требуют деньги/ ...
Дочка спрашивает: "Пап, а мы будем смотреть открытие Олимпиады"? И вот тут меня как бревном по голове шарахнуло. Какой бы ни была та страна, в которой прошло мое детство - имперской, шовинисткой, несвободной, бесправной, со сто первым километром, но все же… Все же Олимпиада, как праздник ...
16 февраля отмечала день рождения Марго Хемингуэй (1954-1996), внучка покончившего с собой писателя Эрнеста Хемингуэя. Когда Марго отравилась, возродились слухи о родовом ...
Кадр из фильма «Блондинка», реж. Павел Мирзоев, 2022 В российский прокат выходит «Блондинка» Павла Мирзоева по одноименной киноповести Александра Володина 1984 года, правда, ...