Как научиться говорить "нет"?

топ 100 блогов ru_psiholog19.06.2012 Здравствуйте!
Комментарий в одной из предыдущих записей в сообществе натолкнул на мысль задать вопрос, периодически преобретающий для меня актуальность.
Очень часто пишут/говорят, что нужно научиться говорить "нет". Да, нужно. Но никто обычно не уточняет, как именно это сделать, чтобы во-первых, не обидеть просящего, а во-вторых, пресечь дальнейшие уговоры.
Возможно, кто-то может поделиться какими-то приемами, практиками эффективного отказа?
Заранее сем спасибо за ответы!

UPD: Спасибо большое всем, кто откликнулся.
Почитав комментарии, поняла, что не совсем верно сформулировала вопрос. Вернее было бы: как не только четко и эффективно отказать, но и правильно реагировать на нежелание/неспособность собесденика принимать отказ?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ходила так сегодня в музей на праздник, посвященный Троице.  Там березку завивали). А потом еще по городу гуляла. Хлопковое платье с кружевом  Perfekt Босоножки  Golden Rose Аксессуары - серебряные серьги и кольцо с фионитами ...
Шувалов в Казани http://www.vedomosti.ru/companies/news/1518678/igor_shuvalov_nakormit_dalnij_vostok#ixzz1nlROY346 неожиданно заявил: "У нас во Владивостоке нет McDonald’s, а я бы хотел, чтобы он там появился». Правительство вкладывает огромные деньги в развитие региона, а такой детали, ...
"Новости урановых рудников" - бегущей строкой. (Для тех, кто здесь впервые: Уран - символ астрологии) . Сначала об эпохальном. Главный аспект конца 2021 года - квадрат Сатурна-Урана . Актуален, как я многократно рассказывал, с самого начала 2020 до конца 2022, ...
Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN. -Juliana- ...
Отправили Андрея Филатова, оператора АННА-Ньюс, снова на войну. В Дамаск. У него до сих пор день рождения, который безо всяких сомнений продолжится в Сирии. Потом, ясное дело, Новый год, Рождество, старый Новый год: в общем, война и боевики - самая мелкая неприятность, которая его ждет. ...