Как научиться говорить "нет"?

топ 100 блогов ru_psiholog19.06.2012 Здравствуйте!
Комментарий в одной из предыдущих записей в сообществе натолкнул на мысль задать вопрос, периодически преобретающий для меня актуальность.
Очень часто пишут/говорят, что нужно научиться говорить "нет". Да, нужно. Но никто обычно не уточняет, как именно это сделать, чтобы во-первых, не обидеть просящего, а во-вторых, пресечь дальнейшие уговоры.
Возможно, кто-то может поделиться какими-то приемами, практиками эффективного отказа?
Заранее сем спасибо за ответы!

UPD: Спасибо большое всем, кто откликнулся.
Почитав комментарии, поняла, что не совсем верно сформулировала вопрос. Вернее было бы: как не только четко и эффективно отказать, но и правильно реагировать на нежелание/неспособность собесденика принимать отказ?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Так получилось, что юбки и платья я ношу крайне редко. Друзья говорят, что плохо. Я отвечаю, что не особо удобно. Но, вот сегодня, один из немногих дней нашего калининградского лета, когда я смогла себе позволить надеть юбку и поиграть в девочку. Аксессуары я не люблю вообще. Зача ...
Ленюсь. Из дома выползаю только в магазин. Что-то не хочется мне в минус тридцать гулять, однако у нас c сегодняшнего дня потепление, поэтому, думаю, завтра уже куда-нибудь смотаюсь. Недалеко и ненадолго, как говорится. А сегодня я хочу рассказать о прочитанных книгах, но не обо всех ...
Меня не интересует национальность человека, мне важно, чтобы это был ЧЕЛОВЕК!!! Yurii von Comforter Глава израильской иешивы "Од Йосеф Хай" Ицхак Шапиро издал скандальную книгу. В ней, в частности, он задает вопрос: "Когда еврею разрешается ...
Удалять буду нещадно. На мне рейтинга и прочей рекламной хуйни не заработаешь. Ну ...
Президент Украины Петр Порошенко считает, что мир оказался на грани войны между желающими гармонии и стремящимися доминировать. Об этом он сказал в понедельник, 23 мая, на заседании Всемирного гуманитарного саммита ООН в Стамбуле. «Мы снова на грани войны, и это не просто война между З ...