Отношения с матерью. Как простить?

У меня сложилась следующая ситуация, в связи с которой решила написать в сообщество. Буду благодарна любым советам и помощи.
Дело в том, что 15 лет назад, когда мне было 9 лет моя мама вышла замуж во второй раз.
И с тех пор наши отношения с ней разладились. Просто разбились, сломались.
Ее второй муж - человек очень деспотичный, но она приняла правила его игры. К тому же он убедил ее оставить работу, на которой она и так зарабатывала копейки, так она стала полностью от него зависимой.
Когда мы втроем стали жить все в одной квартире, то он сразу продемонстрировал, что меня не принимает, отношения налаживать не хочет, и все должно быть только так, как он сказал. Но я уже была в то время не грудным ребенком, поэтому все это вылилось в открытое противостояние. Его целью было обязательно меня сломать, а моей - тупо продержаться до совершеннолетия.
Мама на все это смотрела со стороны и ничего не предпринимала. Потом она родила от него еще ребенка, и ситуация только усугубилась, потому что к родному ребенку у ее мужа было совсем другое отношение.
За 7 лет, которые я прожила вместе с ними, было много всего, о чем до сих пор вспоминать не хочется. Мне было запрещено почти все, что только можно запретить. Я была по сути бесплатной уборщицей и нянькой. Должна была вставать в 7.30 утра и ни минутой позже, иначе оставалась без завтрака. Последней каплей стало то, что мне запретили идти на выпускной вечер. Я пошла на него вопреки запрету, а потом просто собрала вещи и ушла из дома. Ушла жить к тете, сестре моей мамы, в то же лето поступила в вуз и стала жить в общежитии.
Через несколько месяцев мы снова понемногу стали общаться, и мне даже казалось, что я простила ее предательство. Когда я думала в то время об этой ситуации, то не испытвала вообще никаких чувств. Но время шло, я закончила учиться, поступила в аспирантуру в Европе и уехала учиться туда. За два года, что я тут, мама никогда не звонила сама, не писала смс и писем.
Но потом у моей бабушки случился рецедив рака. Важный момент, что и моей мамы был рак, но сейчас он отступил. У местного врача я узнала, что можно сдать анализы и узнать, есть ли у меня мутации гена, вызывающего этот тип рака. Но очень важно, чтобы сначала сдали моя мама и бабушка. Врачи даже предложили маме прислать кровь и сделать анализ, я позвонила ей, рассказала про анализы, отдельно упомянула, что это сейчас очень важно для меня. Мама отказалась наотрез делать анализы. И после этого меня накрыла ужасная обида, как будто нарыв наконец-то прорвался. И эта обида сейчас тянет меня назад, мешает нормально жить и работать. Я приняла решение просто исключить этого человека из моей жизни, больше не общаться и не позволять ей причинять мне боль снова и снова.
Обида от этого никуда не делась. Накатывают иногда воспоминания, какие-то отдельные детали. Вопрос в том, как убрать и обиду тоже? Как мне ее простить? Можно ли что-то предпринять самостоятельно или с этим только к психологу?
|
</> |