Займы через Госуслуги: как получить деньги с подтверждением личности 
Перемещения 
Услуги сварщика в Лыткарино (Московская область) 
Остановка в пути 
был Максимка, стал Махмудка 
Берлинский Брейгель и актуальное 
Кино-пост февральский №4 
Великий обман: Европа не вассал США, европейцы использовали США в своих 
Товарный состав, Шаньдун
02.06.2013 —
Ах, педики нынче не те...
Как начать бегать
erika_ever — 05.06.2013
Как-то незаметно в мою жизнь вошел бег. Все началось с обычных
прогулок в Кузьминском парке с мужем по выходным. В темпе "нога за
ногу" мы проходили по 5-6 км. Потом мы перешли на быстрый
шаг... Потом маршрут увеличился вдвое... Потом из Германии
приехала подруга, которая оказалась большой поклонницей ходьбы, и
мы стали ходить по парку вместе. В парк мы с подругой заходили с
разных сторон по-одиночке, вот поэтому я и начала бегать!Дело в том, что на маршруте есть участок в полтора километра, который больше похож на дикий дремучий лес, чем на парк. А я отчаянная трусиха... Мне за каждым кустом мерещатся маньяки-насильники и грабители! Поэтому идти по этому участку я не могу. Нервы сдают через первые 10 шагов и я пускаюсь в галоп! Сначала я не думала ни о чем, кроме собственной безопасности, но однажды, выбежав из страшного участка, я поняла, что хочу бежать дальше... И вот я уже месяц бегаю почти ежедневно!
Мой маршрут длинной 10, 500 км. Из них 4 км я бегу и 6,500 км быстро иду. По выходным бегаем по этому маршруту вместе с мужем. А в компании с подругой маршрут увеличивается на 3,500 км, потому что я ее немного провожаю. Жизнь без бега я себе уже не представляю! Что буду делать осенью, даже не знаю. Наверное, придется покупать беговую дорожку...
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Я по своему опыту знаю, что многие люди ждут от психологической помощи быстрых и очевидных результатов, почти как в фастфуде. Напомню, про психологию как фастфуд написала моя коллега Елена Аксенова, и её текст я цитировал в предыдущем ...
1. Ещё одно подтверждение дикости современного обычая защищать копирайт там, где надо, и там, где не надо. Исследователь 8-битной музыки из Аделаидской консерватории загрузил на свой аккаунт в «Ютуб» 10 часов им же сгенерированного шума, после чего получил пять претензий ...
Взрывы в московском метро - Антикризисные теракты Вована Сортиромочильного В ...
Здравствуйте уважаемые. Блиц-курсы переподготовки парикмахеров в барберов! Почасовая аренда «Газели»! Дешевле, чем в гостинице! Научу быть загадочным и интригующим. Если вы понимаете, о чем я. Хочу найти рыжую девушку, которая уснула у меня на плече в метро. Объясни моей жене, что ...
Вчера была на био-рынке, где окрестные фермеры продают свою продукцию. Смотрите какая красивая цветная капуста Жаль, не купила, так как у меня уже все руки были заняты сумками Люблю этот маленький рынок, хоть он и дороже других. Но здесь ...
