Как начать бегать

erika_ever — 05.06.2013 Как-то незаметно в мою жизнь вошел бег. Все началось с обычных прогулок в Кузьминском парке с мужем по выходным. В темпе "нога за ногу" мы проходили по 5-6 км.  Потом мы перешли на быстрый шаг... Потом маршрут увеличился вдвое...  Потом из Германии приехала подруга, которая оказалась большой поклонницей ходьбы, и мы стали ходить по парку вместе. В парк мы с подругой заходили с разных сторон по-одиночке, вот поэтому я и начала бегать!

Дело в том, что на маршруте есть участок в полтора километра, который больше похож на дикий дремучий лес, чем на парк. А я отчаянная трусиха... Мне за каждым кустом мерещатся маньяки-насильники и грабители! Поэтому идти по этому участку я не могу. Нервы сдают через первые 10 шагов и я пускаюсь в галоп!  Сначала я не думала ни о чем, кроме собственной безопасности, но однажды, выбежав из страшного участка, я поняла, что хочу бежать дальше...  И вот я уже месяц бегаю почти ежедневно!

Мой маршрут длинной 10, 500 км. Из них 4 км я бегу и 6,500 км быстро иду. По выходным бегаем по этому маршруту вместе с мужем. А в компании с подругой маршрут увеличивается на 3,500 км, потому что я ее немного провожаю. Жизнь без бега я себе уже не представляю! Что буду делать осенью, даже не знаю. Наверное, придется покупать беговую дорожку...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив