Наркологическая клиника Санкт-Петербург: помощь рядом с вами 
Преступление в кабаке 
Стекает ... 
Всех - с Осенним Равноденствием, виккан - с праздником Мабон! 
Заметая следы 
Морская фауна Таиланда 
Шпион бросает хозяина 
Как бы ни пыжилась: Польша локомотивом европейской экономики не станет — 
Лунная программа под угрозой из-за забастовки профсоюза
02.06.2013 —
Ах, педики нынче не те...
Как начать бегать
erika_ever — 05.06.2013
Как-то незаметно в мою жизнь вошел бег. Все началось с обычных
прогулок в Кузьминском парке с мужем по выходным. В темпе "нога за
ногу" мы проходили по 5-6 км. Потом мы перешли на быстрый
шаг... Потом маршрут увеличился вдвое... Потом из Германии
приехала подруга, которая оказалась большой поклонницей ходьбы, и
мы стали ходить по парку вместе. В парк мы с подругой заходили с
разных сторон по-одиночке, вот поэтому я и начала бегать!Дело в том, что на маршруте есть участок в полтора километра, который больше похож на дикий дремучий лес, чем на парк. А я отчаянная трусиха... Мне за каждым кустом мерещатся маньяки-насильники и грабители! Поэтому идти по этому участку я не могу. Нервы сдают через первые 10 шагов и я пускаюсь в галоп! Сначала я не думала ни о чем, кроме собственной безопасности, но однажды, выбежав из страшного участка, я поняла, что хочу бежать дальше... И вот я уже месяц бегаю почти ежедневно!
Мой маршрут длинной 10, 500 км. Из них 4 км я бегу и 6,500 км быстро иду. По выходным бегаем по этому маршруту вместе с мужем. А в компании с подругой маршрут увеличивается на 3,500 км, потому что я ее немного провожаю. Жизнь без бега я себе уже не представляю! Что буду делать осенью, даже не знаю. Наверное, придется покупать беговую дорожку...
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
...
Когда сидишь в поезде и смотришь на соседний поезд, сначала непонятно, твой тронулся или соседний. Вот с кукухой то же самое. На форуме: — Подскажите, как лечить раздвоение личности? Я не для себя спрашиваю… — Как это называется, когда слышишь голоса в голове? А, спасибо. Корреспондент ...
«Без знатных дел знатное состояние ничто» - это Денис Иванович Фонвизин как будто бы про станцию московского метро, названную в его честь. Станция глубокого заложения, которая откроется на территории Бутырского района, «отрезанного» от Москвы Савеловской и Рижской железными дорогами, ...
Если вы посмотрели это видео и почитали описание, теперь вы знаете про шпагаты почти всё. Как правильно тянуть их, как уже упоминала там, расскажем позже. И как делать поворот в шпагат с наклоном назад расскажем позднее. Моим воспитанницам такой поворот пока рано. Так что потом надо ...
В субботу вечером, 9 октября 1920, около 22:00 меня привезли в психиатрическую больницу, где я оставался до следующей субботы или воскресенья. Затем меня перевели в государственную больницу Уэстборо. Продолжительность моего пребывания в больнице составила таким образом, около недели, ...
