Как магний стал не совсем магнием

iherbfans — 27.10.2016 Расскажу историю как я гналась за одним результатом, а получила целых два. На IHERB я пришла далеко не за бадами, я к ним всегда настороженно относилась, но мнение я свое в итоге поменяла.


Заболела я как то гриппом, дело было прошлой весной. Пролежала недельку, подлечилась и к концу болезни  начались  в ногах какие-то непонятные не то судороги не то зуд мышц. До конца я так и не поняла что это было, врач сказала что скорее всего магния не хватает. Ну сказано - сделано, остановила свой выбор на Хелатном магнии.
К тому времени как пришла моя посылка зуд ушел, но судороги иногда случались. Принимала натощак 1 капсулу запивая стаканом воды. Неделю, другую ничего особого не чувствовала, а на третьей неделе я стала за собой замечать, что  намного спокойней реагирую на всякие неприятности. К сожалению не могу похвастаться ровным характером, обычно завожусь с пол оборота :) а тут такая странность вроде я, но не я, т.к реагирую не так как всегда. Все эти неприятности, стали не такими уж и важными чтоб переживать или нервничать из за них. Почитала, оказывается магний еще тот "сдерживатель" нервов, и очень рекомендуют к приему всем кто плохо спит, много нервничает и пребывает долгое время в стрессе.
Немного теории
Для чего нужен магний? Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме - в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц. Он оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы и усиливая процессы торможения в коре головного мозга, выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции,  играет значительную роль в процессах свертываемости крови, регуляции работы кишечника, мочевого пузыря и предстательной железы. Хелатная форма это соединения магния с аминокислотами (глицином и лизином) глицин успокаивает и кроме того устраняет избыточный мышечный тонус, лизин - незаменимая аминокислота, которая важна для производства гормонов и антител в организме.
Симптомы нехватки магния:
•бессонница, ощущение сонливости
•быстрая утомляемость
•чувствительность к шуму, раздражительность
•головные боли и головокружение
•сердцебиение
•звон в ушах или частичная потеря слуха
•судороги и мышечные спазмы
•мерцающие точки перед глазами​
•ломкость ногтей и выпадение волос.

Резюмируя, хочу сказать, что в моем случае точно была нехватка магния, во первых ушли судороги, во вторых я стала спокойней и уравновешенней, в третьих не было головных болей, как обычно перед женскими днями. Магний этот - работает и усваивается хорошо. Сейчас действует скидка на магний в 15 %.

Doctor's Best, Magnesium, High Absorption, 100% Chelated, 120 Tablets

Мои предыдущие записи по теме:



Спасение для суставов от Doctor's Best

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив