рейтинг блогов

Как избавиться от страха?

топ 100 блогов a_poli16.06.2014 Все мы переживаем стрессы. Кому-то удается быстро с ними справиться. А у кого-то они рождают подсознательные страхи, которые со временем перерастают в болезненные состояния. Одни панически боятся собак, другие не могут заставить себя сесть в самолет, третьи просто не в состоянии связать двух слов в присутствии пусть и небольшой аудитории...

Когда-то - давно уже дело было - нечто похожее было и у меня. Не знаю, как правильно идентифицировать это состояние - не мог долго находиться в людных замкнутых пространствах. Прежде всего в магазинах, в транспорте, во всевозможных очередях. Это был не психологический дискомфорт, а явное физическое недомогание. Бросало то в жар, то в холод, начинало стучать сердце, пол под ногами зловеще покачивался. Разумеется, пулей вылетал из помещения, и, что характерно, через несколько минут чувствовал себя вновь отлично. Задача оказалась не такой уж простой. На то, чтобы решить ее, преодолеть страх ушло несколько месяцев. Это были самые настоящие тренировки. И самовнушение.

Один мой знакомый боится летать на самолетах. Насколько знаю, за всю жизнь так ни разу и не поднялся на борт авиалайнера. Избегает даже каруселей и колес обозрения. Ну да это ладно - жить можно. Другой столкнулся с непреодолимой боязнью врачей и медицинских учреждений вообще. Знаете, как бывает, сначала долго откладывает обследования, потом затягивает даже острую боль - не вызывает скорую помощь, кончается все едва ли не насильственной госпитализацией. Пару раз даже уходил из больницы, не долечившись.

И так далее. Думаю, у каждого что-то подобное в жизни было. Хотя бы на уровне страха общения с противоположным полом.
Бывали ли у вас подобные состояния? И, самое главное, как вы с ними справились?

Как избавиться от страха?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Костромская казахская диаспора вместе с ИА "Новости Казахстана" второй год подряд проводит уникальную акцию ,, Мы помним,, , в рамках которой потомки участников Великой ...
В большом парижском театре русский вечер. Русская опера, русский балет, талантливые пестрые отрывки воспоминаний и разговоры, похожие на прежние. Прежний петербургский балетоман тонко разбирает, щеголяя техническими терминами, пуанты и баллоны. Все старое, все похожее на ...
Разные для этого удивления были причины.... И вот последняя - посмотрите, в мой жалкий, никчемный журнал заходил сам teh_nomad Хоть он мой взаимный друг, но честно скажу - я его не ожидал увидеть у себя в журнале! Я несказанно удивлен!!! Когда придет Тёма и оставит ...
Вот уж никак не предполагал, что моя второклассница дочь будет с таким интересом следить за жизнью Вити Малеева, или переживать за «Весёлую семейку». Там же все эти «звёздочки», коллективизм, взятие на поруки, обещания классу учиться лучше… Весь детско-плакатный послевоенный социализм во ...
Поехали в Ереван с целю посетить Национальную галерею, а попали на Вардавар — национальный праздник обливания водой. Сначала мы удивились, чего это мальчишки поливают встречные машины. Ближе к центру города удивляться перестали, поскольку обливание сделалось повсеместным. Погуглив ...