Значение растяжки и мобильности в силовом тренинге 
Прованс, день 3. Горд и все такое красивое 
Хунвэйбины и сочувствующие, Пекин 
Меня пригласили в кино 
И. Е. Шевченко-Красногорский. По Волге и Каспию. 2. Астраханское рыбное дело. 
Завтраки 
Бенджамин Фулфорд 29.09.2025. Последние новости. 
«Всё просчитано»: Кедми объяснил, зачем Россия продаёт странам НАТО ресурсы для 
Дима должен был приехать ко мне 10 октября
06.03.2021 —
ЕЙ БЫЛО НЕ ДО СНА
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ФОБИИ
soblaznmaster — 09.03.2021
Фобия (если не принимать во внимание ту самую особую ее
разновидность — с «ложным» источником) легко поддается самотерапии.
Задачаваша состоит лишь в том, чтобы сначала выявить источник
страха, а затем несколькими «залпами» разрядить скопление
болезненных эмоций. Разумеется, одного лишь «воспоминания» тут
недостаточно: необходимо заново пережить эпизод, «вживую» пройтись
по нему всеми пятью чувствами. В первом заходе регрессия вызовет,
очевидно, бурю самых неприятных переживаний, повторная реакция
окажется послабее — и так постепенно страх исчезнет бесследно.Десенситизация (эмоциональное обезвреживание) — практически единственный способ удаления фобии. Процесс этот в психиатрии именуют еще катарсисом; состоит же он из отдельных эмоциональных выплесков — а б-реакций. Катарсис — фактор ингибиторный, в противоположность экзиторному — тому, что послужил когда-то причиной появления фобии.
©Лесли М. Лекрон
Сохранено
|
|
</> |
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ФОБИИ
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.03.2021 —
СНУ МЕШАЕТ СТРАХ
04.03.2021 —
БЕССОННИЦА. КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЗДОРОВЫЙ СОН
28.02.2021 —
БОЛЕЗНЬ КАК СРЕДСТВО САМОЗАЩИТЫ
27.02.2021 —
БОЛЬ МОЖЕТ БЫТЬ ОБУСЛОВЛЕНА ПОДСОЗНАТЕЛЬНО
24.02.2021 —
РЕГРЕССИЯ КАК СПОСОБ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ
23.02.2021 —
КАК СНЯТЬ БОЛЬ
22.02.2021 —
Сопротивление клиента – проблема для всех?
21.02.2021 —
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Архив записей в блогах:
Здравствуйте уважаемые. Мы с вами несколько раз вспоминали некоторые двойные, и даже тройные известные русские дворянские фамилии. Ну, например, те же, Голенищеву-Кутузовы-Смоленские. Их было немного, но тем не менее они были. Но был один наверное совсем уникальный род. Там были ...
Вильгельм Рентген просвечивает руку. | Фото: araceliregolodos.blogspot.com. Жена немецкого профессора Вильгельма Рентгена принесла ему еду на работу, когда тот позабыл обо всем на свете. Когда же ученому понадобилась человеческая рука, Анна Берта помогла мужу . Ей это принесло ...
настроечка айтупишечки уже до нервненького срывчика довела практически comments read more at Константин Пиявкин rss2lj ...
В то время, как Силиконовая Долина в лице Apple и Google активно внедряется в автомобильный бизнес, автомобильный бизнес тоже не стоит в стороне и понемногу заползает в Силиконовую Долину. Например, инвестиции GM в проект Lyft и покупка стартапа Cruise Automation, приобретение Ford компа ...
Да вообще смешно подозревать блокчейн в фальсифицировании если никто не смог фальсифицировать биткоины. И пароли никто к ним не смог украсть если эти пароли лежали частями во множестве недоступных для пыток мест. Сначала почитайте почему Путинская власть считает блокчейн выборы ...
